Работа с юными спортсменами, имеющими нарушения слуха, требует от тренера непрерывного поиска новых и совершенствования имеющихся методик адаптивной физической культуры. Одним из важных аспектов адаптивной физической культуры является контроль психоэмоционального состояния занимающихся, что, в свою очередь, подчеркивает актуальность данного исследования. В статье рассматриваются проблемы, связанные с психоэмоциональным перенапряжением у юных легкоатлетов с нарушениями слуха. Выявляются факторы, способствующие появлению психоэмоционального перенапряжения, определяются средства и методы профилактики таких нарушений. Разрабатывается методика снижения психоэмоционального напряжения посредством применения дыхательных упражнений во время тренировочных занятий. Определяется взаимосвязь применения дыхательной гимнастики с психоэмоциональным и функциональным состоянием организма занимающихся. Целью исследования является определение эффективности разработанной методики профилактики психоэмоционального напряжения у легкоатлетов, имеющих нарушения слуха, на этапе начальной подготовки. При разработке методики снятия и профилактики психоэмоционального напряжения использовались дыхательные упражнения из авторской программы дыхательной гимнастики Александры Николаевны Стрельниковой. Результаты исследования найдут широкое применение среди специалистов, работающих с юными спортсменами, имеющими нарушения слуха, в различных видах спорта
Working with young hearing-impaired athletes is a challenge and requires the coach to constantly look for new methods of adaptive physical culture as well as keep improving the existing ones. One of the key aspects of adaptive physical culture is maintaining control over mental and emotional states of athletes, which, in turn, determines the relevance of the present study. This article examines the issues associated with mental and emotional stress among young hearing-impaired track and field athletes. The study identifies the factors contributing to the development of such stress and offers progressive means and methods of preventing it. The present research develops a method of reducing mental-emotional strain using breathing exercises during training and determines the relationship between the use of respiratory gymnastics, mental-emotional strain, and the functional state of the athlete’s body. The purpose of the present research is to determine the effectiveness of the developed method of prevention of mental-emotional strain among young hearing-impaired track and field athletes at their initial stage of training. When developing methods of relieving and preventing mental-emotional strain, breathing exercises from Alexandra Strelnikova’s original respiratory gymnastics program were used. The results of the present study shall be useful to specialists working with young hearing-impaired athletes in different sports