Рассматривая тренировочный процесс гиревого спорта мы соприкасаемся с двумя взаимодополняющими физическими качествами силой и выносливостью. Гиревой спорт сосредоточил в себе два эти качества, а точнее сказать связал их в единое понятие силовая выносливость. Необходимо понимать, что эти два качества равнозначны и взаимодополняют друг друга и требуют, как совместного тренировочного процесса при выполнении соревновательных движений (толчок, рывок, толчок по длинному циклу), так и отдельных тренировок направленных на более детальное развитие каждого качества отдельно друг от друга, чтобы при объединении их в вышеупомянутых соревновательных движениях добиться наиболее высоких показателей
Considering the training process of kettlebell lifting, we come into contact with two complementary physical qualities - strength and endurance. Kettlebell lifting concentrated these two qualities in itself, or rather connected them into the single concept of strength endurance. It is necessary to understand that these two qualities are equivalent and complement each other and require both a joint training process when performing competitive movements (push, jerk, push on a long cycle), and separate trainings aimed at a more detailed development of each quality separately from each other, so that when combining them in the aforementioned competitive movements to achieve the most high indicators