кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
Статья посвящена вопросу регуляций тревожных состояний студентов при постковидном синдроме и состояний, связанных с учебной деятельностью. Выявлено, что большинство студентов, перенесших ковидную инфекцию, имеют ряд отклонений в когнитивных функциях из-за состояния тревожности. Комплексность воздействия занятий волейболом и восточных оздоровительных гимнастик на психоэмоциональную сферу личности позволило учащимся снизить свои показатели в ситуативной и общей тревожности, что доказывает эффективность предложенной методики. Адаптация психических механизмов у студентов стала проходить более продуктивно после применения восточных оздоровительных гимнастик в сочетании с занятиями спортивными играми. Предложенная авторская методика позволяет в кратчайшие сроки достоверно снизить уровень тревожности студентов и вернуть их в оптимальное состояние, что позволяет рекомендовать разработанную методику использовать для коррекции уровня тревожности студентов в постковидный период
The article is devoted to the regulation of anxiety states of students with post-COVID syndrome and conditions associated with educational activities. It was revealed that the majority of students who have had covid infection have a number of deviations in cognitive functions due to the state of anxiety. The complexity of the impact of volleyball and oriental health gymnastics on the psycho-emotional sphere of the personality allowed students to reduce their performance in situational and general anxiety, which proves the effectiveness of the proposed methodology. Adaptation of mental mechanisms in students began to be more productive after the use of oriental health-improving gymnastics in combination with sports games. The proposed author's technique allows to significantly reduce the level of anxiety of students in the shortest possible time and return them to an optimal state, which allows us to recommend the developed technique to be used to correct the level of anxiety of students in the post-COVID period