Scientific notes of P. F. Lesgaft University Scientific notes of P. F. Lesgaft University Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта 1994-4683 2308-1961 95842 10.5930/1994-4683-2025-2-231-237 Оздоровительная и адаптивная физическая культура Wellness and adaptive physical education Оздоровительная и адаптивная физическая культура The influence of physical culture on strengthening and maintaining the health of the younger generation Влияние физической культуры на укрепление и поддержание здоровья молодого поколения Беркалиев Артём Алексеевич Berkaliev Artem Alekseevich Кузьмин Дмитрий Владимирович Kuzmin Dmitry Vladimirovich

кандидат психологических наук;

candidate of psychological sciences;

 Коновалова Марина Петровна Konovalova Marina Petrovna

кандидат педагогических наук;

candidate of pedagogical sciences;

 Огурцова Оксана Витальевна Ogurtsova Oksana Vitalievna Российский университет дружбы народов Peoples’ Friendship University of Russia Саратовский государственный технический университет имени Ю. А. Гагарина Saratov RU Yuri Gagarin State Technical University of Saratov Saratov RU 06 03 2025 06 03 2025 2 231 237 10 11 2024 09 12 2024 https://uchzapiski.lesgaft.spb.ru/en/nauka/article/95842/view

Цель исследования – выявление ключевых аспектов роли физической культуры в поддержании здоровья и продлении активного долголетия молодежи. Методы исследования: литературный обзор, сравнение научных исследований и анкетирование студентов. Результаты исследования. Анализ анкетирования студенческой молодежи СГТУ имени Гагарина Ю.А. в возрасте от 16 до 24 лет показал хорошую информированность обучающихся о принципах здорового образа жизни. Большая часть участников опроса предпочитает занятия физической культурой другим формам двигательной активности. Выводы. Занятия физической культурой укрепляют здоровье и способствуют снятию эмоционального напряжения, оказывают положительное влияние на психическое состояние, развивают волевые качества, настойчивость и чувство ответственности. Психическое и физическое благополучие создает основу для формирования устойчивого здорового образа жизни, что делает физическую культуру важным компонентом личного и общественного здоровья.

The purpose of the study is to identify the key aspects of the role of physical culture in maintaining health and prolonging active longevity among youth. Research methods: literature review, comparison of scientific studies, and student surveys. Research results. The analysis of the survey of students from the Yuri Gagarin State Technical University of Saratov aged 16 to 24 years showed a good level of awareness among students regarding the principles of a healthy lifestyle. The majority of survey participants prefer engaging in physical culture over other forms of physical activity. Conclusions. Physical culture activities strengthen health and contribute to the alleviation of emotional tension, positively influencing mental state, developing willpower, persistence, and a sense of responsibility. Mental and physical well-being creates the foundation for establishing a sustainable healthy lifestyle, making physical culture an important component of personal and public health.

 здоровье студентов эмоциональное состояние физическое воспитание студентов социальные кризисы спортивное долголетие the health of students emotional state physical education of students social crises sports longevity

Воронов Н. А. Основы здорового образа жизни современного человека // Вестник современных исследований. 2018. № 6-2 (21). С. 120-122. EDN: UVIVAY. Voronov N. A. (2018), “The basics of a healthy lifestyle of a modern person”, Bulletin of Modern Research, № 6-2 (21), pp. 120–122. Никитушкин В. Г., Чесноков Н. Н., Чернышева Е. Н. Теория и методика физического воспитания. Оздоровительные технологии. Москва : Юрайт, 2024. 279 с. (Проф. образование). ISBN 978-5-534-17034-4. Nikitushkin V. G. (2024), “Theory and methodology of physical education”, Wellness technologies, Moscow. Дубкова Е. С. Развитие гибкости у студенток технического вуза // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2019. № 1 (167). С. 102–105. EDN: YWJWQH. Dubkova E. S. (2019), “The development of flexibility in female students of a technical university”, Scientific notes of the P.F. Lesgaft University, No. 1 (167), pp. 102–105. Казантинова Г. М., Чарова Т. А., Андрющенко Л. Б. Физическая культура студента. Санкт-Петербург : Лань, 2024. 304 с. ISBN 978-5-507-49247-3. Kazantinova G. M. (2024), “Physical education of a student”, St. Petersburg. Щадилова И. С. Элективные курсы по физической культуре как основа мотивации студентов // Известия Тульского гос. ун-та. Физическая культура. Спорт. 2018. № 2. С. 92–96. EDN: XSEYOD. Shchadilova I. S. (2018), “Elective courses in physical culture as a basis for student motivation”, Izvestiya Tula State University. Physical Culture. Sport, No. 2, pp. 92–96.