кандидат медицинских наук;
candidate of medical sciences;
кандидат юридических наук;
candidate of jurisprudence sciences;
кандидат педагогических наук;
candidate of pedagogical sciences;
Статья посвящена актуальной проблеме современности, складывающейся в системе высшего образования Российской Федерации, а именно двигательной активности студенческой молодежи. Цель исследования – определить способы современного самостоятельного контроля за двигательной активностью, осуществляющегося студентами, а также проанализировать эффективность ведения электронного дневника самостоятельного контроля на занятиях физическими упражнениями. Методы и организация исследования: педагогический эксперимент, опрос, методы сравнения, анализа, обобщения, структурного синтеза полученной информации, случайной выборки. Результаты исследования и выводы. В исследовании обосновано значение самостоятельной двигательной активности студентов XXI века, а также определены способы контроля физкультурно-оздоровительных занятий посредством использования дневника самоконтроля. Авторы осуществили анализ комплекса упражнений, способствующего улучшению физического и психологического состояния, а также развитию двигательных навыков. Особое внимание уделено проблеме гиподинамии современного молодого поколения, определены причины формирования данного нарушения, его особенности и меры профилактики. Благодаря проведенному исследованию, авторы пришли к обоснованным выводам, которые определили перспективы самостоятельного контроля своей двигательной активности студенческой молодежью.
The article is dedicated to a pressing issue of contemporary relevance, arising within the higher education system of the Russian Federation, specifically the physical activity of student youth. The purpose of the study – to determine the methods of modern independent monitoring of physical activity carried out by students, as well as to analyze the effectiveness of maintaining an electronic diary for independent monitoring during physical exercise classes. Research methods and organization: pedagogical experiments, surveys, methods of comparison, analysis, generalization, structural synthesis of the obtained information, random sampling. Research results and conclusions. The study substantiates the significance of independent physical activity among 21st-century students and identifies methods for monitoring physical education and health activities through the use of a self-monitoring diary. The authors conducted an analysis of a set of exercises aimed at improving physical and psychological well-being, as well as developing motor skills. Special attention was given to the issue of hypodynamia in the modern young generation, identifying the causes of this disorder, its characteristics, and preventive measures. As a result of the conducted research, the authors reached well-founded conclusions that outlined the prospects for independent monitoring of physical activity among the student youth.