Статья посвящена вопросам оптимизации специальной физической подготовки молодых профессиональных футболистов в возрасте 16-17 лет. Рассматриваются особенности физиологического развития организма игроков данной возрастной группы, ключевые аспекты планирования учебно-тренировочного процесса, направленные на повышение уровня функциональной готовности спортсменов, снижение риска травмирования и достижение высоких спортивных результатов. Цель исследования – разработать методические рекомендации по совершенствованию системы специальной физической подготовки футболистов возраста 16-17 лет, оказывающих эффективное влияние на учебно-тренировочный процесс и способствующих достижению стабильных положительных результатов в соревновательной деятельности. Методы и организация исследования: анализ научных публикаций и учебно-методических пособий по спортивной подготовке футболистов различного возраста; педагогическое наблюдение за ходом учебно-тренировочных занятий ведущих футбольных клубов г. Санкт-Петербурга, Ленинградской области; математико-статистическая обработка данных о состоянии здоровья и травмах футболистов по результатам ежегодной диспансеризации обучающихся спортивных школ; педагогическое тестирование для определения уровня развития физических качеств участников эксперимента; интервьюирование экспертов – тренеров, врачей, спортивных психологов и др. Результаты исследования и выводы. В ходе педагогического эксперимента определена тенденция к повышению показателей посещаемости групповых учебно-тренировочных занятий по специальной физической подготовке – увеличение на 25% в экспериментальной группе и на 10% в контрольной. Средние значения по числу травм в период соревновательной и тренировочной деятельности снизился на 20% в экспериментальной группе. Следует отметить положительную динамику показателя уровня развития гибкости в экспериментальной группе на 2,93 см, что является значительным приростом при условии, что данное физическое качество не является приоритетным для избранного вида спорта «футбол».
The article is devoted to the issues of optimizing the special physical training of young professional football players aged 16-17 years. It discusses the features of the physiological development of athletes in this age group, key aspects of planning the educational and training process aimed at enhancing the level of athletic readiness, reducing the risk of injuries, and achieving high sports results. The purpose of the study is to develop methodological recommendations for the improvement of the system of special physical training for football players aged 16-17, which have a positive impact on the educational and training process and contribute to achieving stable positive results in competitive activities. Research methods and organization: analysis of scientific publications and educational-methodical manuals on the sports training of football players of various ages; pedagogical observation of the progress of educational and training sessions at leading football clubs in Saint Petersburg and the Leningrad region; mathematical and statistical processing of data regarding the health status and injuries of football players based on the results of the annual health assessments conducted for students of sports schools; pedagogical testing to determine the level of development of physical qualities of the participants in the experiment; interviewing experts – coaches, doctors, sports psychologists, and others. Research results and conclusions. During the pedagogical experiment, a trend was identified towards an increase in the attendance rates of group training sessions in specialized physical training – an increase of 25% in the experimental group and 10% in the control group. The average number of injuries during competitive and training activities decreased by 20% in the experimental group. It should be noted that there is a positive trend in the flexibility development indicator in the experimental group, which increased by 2.93 cm, representing a significant gain given that this physical quality is not a priority for the chosen sport of football.