TY JOUR TI Методика повышения мышечной массы в бодибилдинге с использованием принципа суперкомпенсации KW бодибилдинг KW суперкомпенсация KW учебно-тренировочный процесс KW компонентный состав массы тела JO Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта AU Вдовиченко, Д.Ю. PY 2026 IS 0 PB Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта