TY JOUR TI Использование плиометрических упражнений для повышения взрывной силы в единоборствах KW единоборства KW тхэквондо ИТФ KW плиометрические упражнения KW взрывная сила KW специальная физическая подготовка JO Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта AU Симаков, А.М. AU Пустуев, А.А. AU Пустуева, Е.А. PY 2025 IS 0 PB Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта