В статье представлены результаты исследования объема и интенсивности физической нагрузки в различных формах занятий физической подготовкой кадет выпускного класса. Выявлено, что общий объем нагрузки в одном подразделении за неделю составляет 12,75 астрономического часа, ежедневный объем колеблется от 0,5 до 4,25 астрономического часа. Анализ интенсивности нагрузки в занятиях физической подготовкой показал преобладание в значительном количестве занятий двигательных заданий, выполняемых кадетами с частотой сердечных сокращений 160-170 и выше ударов в минуту вне зависимости от формы занятия.
кадеты, физическая подготовка, физические нагрузки, оперативный контроль
1. Кузнецов Р. П. Обоснование программы физической подготовки обучающихся в довузовских образовательных учреждениях Министерства обороны Российской Федерации // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2013. № 5 (99). С. 66–71. EDN: https://elibrary.ru/QCMQCL.
2. Умнов В. П., Засухин А. И. Анализ выполнения воспитанниками кадетского корпуса норм комплекса «Готов к труду и обороне» // Материалы Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 110-ой годовщине образования Военного института физической культуры (1–2 октября 2019 года). Петрозаводск, 2019. С. 125–129.
3. Ишухина Е. В., Шипилов Р. М., Маринич Е. Е. Методика целенаправленного развития общей выносливости у учащихся кадетского пожарно-спасательного корпуса на уроках физической культуры // Современные технологии обеспечения гражданской обороны и ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций. Воронеж, 2018. № 1. С. 180–182.
4. Башта Л. Ю., Якубович Д. А., Филатова Н. П. Анализ уровня физической подготовленности кадетов 10-11 классов // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2021. № 6. С. 11–18.
