Степень развития дыхательной системы значимо определяет эффективность занятий спортом. Большой интерес вызывает состояние дыхательной системы у представителей силовых видов спорта и особенно у штангистов. Цель исследования - выяснить уровень развития дыхательной системы у штангистов. Методика и организация исследования. Была набрана группа из 33 юношей, которые еженедельно на протяжении не менее 2 лет занимались подъёмом штанги: два раза в неделю - 10 человек, четыре раза в неделю - 12 человек, шесть раз в неделю - 11 лиц. Группа контроля состояла из 15 юношей, спортом ранее не занимавшихся. Отслеживали некоторые параметры системы дыхания с последующей их статистической обработкой. Результаты исследования и их обсуждение. У регулярно занимающихся подъёмом штанги имелись большие объёмные и скоростные параметры дыхательной системы. Самые высокие их значения имелись у штангистов, тренировавшихся шесть раз в неделю. Видимо, подъемы штанги по мере учащения тренировок обеспечивают развитие мышц грудной клетки и способствуют расширению просвета бронхов, создавая условия для интенсивного газообмена в легких и активизации метаболизма во всем организме. Выводы. На фоне регулярных тренировок у штангистов происходит выраженное развитие системы внешнего дыхания, усиливающееся по мере учащения тренировок
спорт, штангисты, физические нагрузки, система дыхания, лёгкие
1. Завалишина С.Ю. Физиологически оправданный вариант формирования здорового образа жизни молодежи средствами физического воспитания / С.Ю. Завалишина, А.С. Махов // Теория и практика физической культуры. - 2020. - No 7.- С.15. EDN: https://elibrary.ru/RDZOYN
2. Капилевич Л.В. Физиологический контроль технической подготовленности спортсменов / Л.В. Капилевич // Теория и практика физической культуры.-2010. -No 11.- С. 12-15. EDN: https://elibrary.ru/NCEFOV
3. Каченкова Е.С. Физкультурно-оздоровительная тренировка мужчин 50-60 лет как средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы / Е.С. Каченкова, И.В. Кулькова, С.Ю. Завалишина, Е.С. Ткачева // Теория и практика физической культуры. - 2020. - No9. - С.62-64. EDN: https://elibrary.ru/VXMDOT
4. Комарова Н.А. Характеристика функционального состояния дыхательной системы спортсменов-игровиков с разными соматотипами / Н.А. Комарова, С.И. Погодин // Science Time. -2017.- No 4(40). - С. 135-140. EDN: https://elibrary.ru/YNCTYH
5. Махов А.С. Физиологическая реакция сердечно-сосудистой системы у представителей разных видов спорта на вестибулярные раздражения / А.С. Махов, С.Ю. Завалишина // Теория и практика физической культуры. - 2021. - No 7. - С. 97. EDN: https://elibrary.ru/DBIACB
6. Эффективность использования жизненной емкости легких у пловцов различной специализации / А.Г. Нарскин, С.В. Мельников, Е.П. Врублевский и др. // Ученые записки университета им.П.Ф.Лесгафта.-2016.- No 2(132). -С. 135-139. EDN: https://elibrary.ru/VPNLPJ
7. Савельева О. Ю. Теория и методика обучения плаванию: учебное пособие / О. Ю. Савельева, В. Ю. Карпов. - 2-е издание, переработанное и дополненное. - Москва: КноРус", 2022. - 332 с. EDN: https://elibrary.ru/ZPAUGM
8. Соболенко А.И. Влияние занятий пауэрлифтингом на физическое развитие студентов / А.И. Соболенко // Актуальные научные исследования в современном мире. - 2017.- No 10-2(30).-С.45-49. EDN: https://elibrary.ru/ZSVKUZ
9. Андреев С.Н. Анализ возможностей дыхательной системы квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта / С.Н. Андреев, Г.А. Хрусталев // Теория и практика физической культуры.- 2011. - No 10.- С.42. EDN: https://elibrary.ru/OIHEOH
10. Особенности функционального состояния дыхательной системы спортсменов-стрелков / Н.С. Сафронова, А.В. Фоменко, Д.Г Ситкевич, П.С. Сафронова // Ученые записки Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского. Биология. Химия. - 2015.- Т 1(67), No 4. - С.44-52. EDN: https://elibrary.ru/VPWRVX
11. Шамсутдинова М.Е. Особенности параметров внешнего дыхания у мужчин с различным уровнем физической работоспособности и выносливости / М.Е. Шамсутдинова, И.В. Мирошниченко // Вестник Оренбургского государственного университета. -2016.-No 11.- С. 75-79. EDN: https://elibrary.ru/XUXITV
12. Influence of physical exercise on the activity of brain processes / N.V Vorobyeva, T.I. Glagoleva, G.S. Mal, S.Y. Zavalishina, I.I. Fayzullina // Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences. - 2018.-Т.9, No6. - С.240-244. EDN: https://elibrary.ru/PYDJXK
