ДИНАМИКА ЛАТЕНТНОГО ВРЕМЕНИ ВЫЗВАННОГО СОКРАЩЕНИЯ МЫШЦ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ РАЗЛИЧНЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
В статье рассмотрено влияние различных упражнений, используемых в тренировке пауэрлифтеров, на функциональное состояние нервно-мышечного аппарата, характеризующееся латентным временем вызванного сокращения мышц. Цель исследования - выявить реакцию нервно-мышечного аппарата пауэрлифтеров на различные тренировочные упражнения на основании латентного времени вызванного сокращения мышц. В исследовании приняли участие как квалифицированные (n=16), так и начинающие (n=40) пауэрлифтеры. Проведено сравнение ЛВВС основных мышечных групп пауэрлифтеров различной квалификации. Выявлена динамика ЛВВС четырехглавой мышцы бедра и трехглавой мышцы плеча квалифицированных пауэрлифтеров после выполнения различных тренировочных упражнений. По результатам исследования выявлены уменьшение ЛВВС икроножной мышцы, четырехглавой мышцы бедра, двуглавой и трехглавой мышц плеча с ростом квалификации пауэрлифтеров. Также было выявлено снижение ЛВВС мышц при выполнении квалифицированными пауэрлифтерами соревновательных упражнений с отягощением 71-85%ПМ и упражнений с отягощением 40-50%, выполняемых с высокой скоростью

Ключевые слова:
пауэрлифтинг, нервно-мышечный аппарат, латентное время вызванного сокращения, силовая подготовка, скоростно-силовая подготовка
Список литературы

1. Аикин В.А. Использование показателя "латентное время вызванного сокращения" для контроля за состоянием нервно-мышечного аппарата пловцов / В.А. Аикин, А.Е. Аксельрод, Д.И. Цихович // Вестник Сибирского государственного университета физической культуры и спорта. -2022. - No 2 (3). - С. 3-10. EDN: https://elibrary.ru/YTXLJP

2. Руденко И.В. Индивидуализация моделирования тренировочных циклов легкоатлетов-спринтеров на основе показателей функционального состояния нервно-мышечного аппарата и сердечно-сосудистой системы: дис.. канд. пед. наук / Руденко Иван Владимирович. - Омск, 2006. -175 с. EDN: https://elibrary.ru/NOIIMT

3. Ямпольский, А.С. Реакция нервно-мышечного аппарата на тренировочные нагрузки разной направленности у гандболистов / А.С. Ямпольский, О.Н. Кудря // Научно-спортивный вестник Урала и Сибири. - 2016. - No 2 (10). - С. 40-44. EDN: https://elibrary.ru/XQVLCV

Войти или Создать
* Забыли пароль?