Проблема повышения уровня работоспособности у студенческой молодежи является актуальной и в настоящее время. Решение данной проблемы на современном этапе усложняется еще низким уровнем здоровья, физической подготовленности и вредными привычками. Занятия физической культурой в высших образовательных организациях обеспечивают лишь 30-40% объема необходимой двигательной активности. Хотя физическая культура и спорт являются одним из эффективных средств повышения работоспособности будущих сотрудников полиции. В связи с этим была поставлена цель исследования - определить эффективность применения средств легкой атлетики в учебном процессе курсантов для повышения уровня работоспособности. В исследовании приняли участие курсанты 2 курса. Исследование проводилось в течение 4 месяцев. Для организации эксперимента были определены контрольная (45 человек) и экспериментальная (48 человек) группа. Курсанты контрольной группы занимались по рабочей программе дисциплины «Физическая культура». В экспериментальной группе были предложены систематические занятия с кроссовой подготовкой и элементами легкой атлетики во время самоподготовки. Применение экспериментальной методики позволило улучшить результаты в тестовых заданиях, оценивающих физическую и умственную работоспособность. Регулярные занятия легкой атлетикой позволили повысить функциональную тренированность, физическую подготовленность, обеспечить успешную концентрацию и распределение внимания, а также улучшить способность обрабатывать информацию у курсантов. Результаты тестов имеют положительную динамику, характеризуя рост физической и умственной работоспособности у молодых людей. На данном примере использовались средства легкой атлетики. Очевидно, что применение средств из других циклических видов спорта будут также положительно оказывать влияние на уровень работоспособности
курсанты, физическая культура, легкая атлетика, кросс, работоспособность, выносливость
1. ИННОВАЦИОННАЯ СРЕДА ОПТИМИЗАЦИИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ РЕЖИМОВ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ Кондаков В.Л. НИР: грант No 23-28-00643. Российский научный фонд. 2023. EDN: https://elibrary.ru/OAOQDB
2. Александрова А.Н. К проблеме адаптации курсантов-женщин к учебной и служебной деятельности на начальном этапе обучения в образовательных организациях высшего образования МВД России / А.Н. Александрова, А.А. Горелов, Д.Б. Гарец // Мир образования - образование в мире. - 2019. - No 4. - С. 118-123. EDN: https://elibrary.ru/VTGUKL
3. Гилев Г.А. Повышение уровня здоровья студентов как следствие положительного мониторинга их физической подготовленности / Г. А. Гилев, А.А. Плешаков // Управление городом: теория и практика. - 2021. - No 4. - С. 8-14. EDN: https://elibrary.ru/ETGQKH
4. Зайцева Л.В. Совершенствование физической подготовленности студентов: организация спортивно-массовых мероприятий / Л.В. Зайцева // Азимут научных исследований: педагогика и психология. - 2018. - Т. 7, No 3 (24). - С. 100-103. EDN: https://elibrary.ru/YBCYVN
5. Кулешова М.В. Двигательная активность как средство социализации студентов / М.В. Кулешова, О.Г Румба, А.А. Горелов // Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. - 2016. -Т. 21, No 3-4. - С. 79-88. EDN: https://elibrary.ru/VXPHEJ
6. Лопатин Н.А. Современный подход к учебному процессу в вузе по дисциплине "Физическая культура" / Н.А. Лопатин, А.И. Шульгин // Профессиональное образование в России и за рубежом. - 2019. - No 4. - С. 155-160. EDN: https://elibrary.ru/XGKDFG
7. Формирование физического здоровья студентов вуза средствами физического воспитания / Н.В. Минникаева, С.А. Тюкалова, М.В. Апарина, Н.В. Колесникова, А.В. Седнев // Современные проблемы науки и образования. - 2020. - No 3. - С. 24. EDN: https://elibrary.ru/HACQHF
