ОСОБЕННОСТИ ВЫБОРА СРЕДСТВ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНОШЕЙ И ДЕВУШЕК 17-18 ЛЕТ
Рубрики: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
Авторы:
1.
Российский университет спорта (ГЦОЛИФК) , Москва
Тип:
Статья
Страницы:
с 243
по 249
Статус:
Опубликован
Получено:
05.04.2023
Одобрено:
28.04.2023
Опубликовано:
25.05.2023
Классификаторы:
УДК 796.015 Спортивная тренировка. Методика. Нагрузка. Спортивные результаты
Язык материала:
русский
Ключевые слова:
общая физическая подготовка, физические упражнения, юноши и девушки 17-18 лет, сдача нормативов
Аннотация:
Статья представляет результаты исследования эффективности физической подготовки юношей и девушек 17-18 лет с использованием различных средств. В качестве участников эксперимента выступали абитуриенты Российского университета спорта за период 2018-2022 годов. Цель исследования - обосновать выбор средств физической подготовки к сдаче нормативов при поступлении в вуз юношей и девушек 17-18 лет. Методика и организация исследования. Методы: анализ информационных источников, анкетирование, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, математико-статистическая обработка данных. В исследовании принимали участие 40 человек, они были разделены на экспериментальные и контрольные группы. Результаты исследования и их обсуждение. Педагогическое тестирование проводилось регулярно, каждые четыре недели эксперимента и включало пять контрольных упражнений - бег на 100 м, прыжок в длину с места, подтягивания на перекладине (юноши), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девушки), наклон вперед из положения стоя и бег на 500 м (девушки) и 1000 м (юноши). Эти средства в дальнейшем требовалось выполнять участникам эксперимента при сдаче нормативов. В течение семи месяцев у каждой из групп проводилась физическая подготовка с использованием различных средств. Экспериментальные группы использовали широкий арсенал средств с комплексным воздействием на все физические качества. Контрольные группы выполняли только основные упражнения, в которых пытались на каждом занятии повысить свои показатели. После окончания данного процесса было проведено итоговое тестирование для определения эффективности использованных средств подготовки. Выводы - использование в процессе физической подготовки упражнений, реализующих комплексное воздействие на физические качества приводит к достоверно более значимым приростам показателей уровня подготовленности юношей и девушек 17-18 лет, чем использование средств узкой направленности
Статья представляет результаты исследования эффективности физической подготовки юношей и девушек 17-18 лет с использованием различных средств. В качестве участников эксперимента выступали абитуриенты Российского университета спорта за период 2018-2022 годов. Цель исследования - обосновать выбор средств физической подготовки к сдаче нормативов при поступлении в вуз юношей и девушек 17-18 лет. Методика и организация исследования. Методы: анализ информационных источников, анкетирование, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, математико-статистическая обработка данных. В исследовании принимали участие 40 человек, они были разделены на экспериментальные и контрольные группы. Результаты исследования и их обсуждение. Педагогическое тестирование проводилось регулярно, каждые четыре недели эксперимента и включало пять контрольных упражнений - бег на 100 м, прыжок в длину с места, подтягивания на перекладине (юноши), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девушки), наклон вперед из положения стоя и бег на 500 м (девушки) и 1000 м (юноши). Эти средства в дальнейшем требовалось выполнять участникам эксперимента при сдаче нормативов. В течение семи месяцев у каждой из групп проводилась физическая подготовка с использованием различных средств. Экспериментальные группы использовали широкий арсенал средств с комплексным воздействием на все физические качества. Контрольные группы выполняли только основные упражнения, в которых пытались на каждом занятии повысить свои показатели. После окончания данного процесса было проведено итоговое тестирование для определения эффективности использованных средств подготовки. Выводы - использование в процессе физической подготовки упражнений, реализующих комплексное воздействие на физические качества приводит к достоверно более значимым приростам показателей уровня подготовленности юношей и девушек 17-18 лет, чем использование средств узкой направленности
Ключевые слова:
общая физическая подготовка, физические упражнения, юноши и девушки 17-18 лет, сдача нормативов
общая физическая подготовка, физические упражнения, юноши и девушки 17-18 лет, сдача нормативов
1. Виноградов И.Г. Экспериментальное тестирование уровня и динамики физической подготовленности студентов СПБГАСУ / И.Г Виноградов, А.В. Токарева // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2016. - No 6 (136). - С. 30-33. EDN: https://elibrary.ru/WEJEKP
2. Ленская Е.В. Характерные особенности физической подготовки граждан допризывного возраста в старших классах общеобразовательных организаций субъектов Российской Федерации / Е.В. Ленская, Д.В. Виноград // Сборник научных трудов по итогам международной научнопрактической конференции "Развитие образования, педагогики и психологии в современном мире". - Воронеж, 2016. - Вып. III. - С. 68-72. EDN: https://elibrary.ru/XXXJZL
