Тенденциями современных видов спорта на выносливость является колоссальное увеличение объемов тренировок и интенсивности нагрузок для спортсменов юных возрастов. Согласно Федеральному стандарту дисциплины триатлон спортсмены в возрасте 15-19 лет высшей спортивной квалификации обязаны тренироваться в базовом периоде порядка 25-30 часов в неделю. Из общего объема нагрузок большая часть отдается плаванию и бегу, в меньшей степени велоезде, несмотря на то что продолжительность велоэтапа на всех дистанция занимает более 50% от времени соревнований. Недостаточность научных изысканий и обоснований в пользу перераспределения нагрузок по составным видам триатлона влияет на результативность спортсменов сравнительно иностранных коллег. Российские триатлонисты, имея высокие показатели на международных соревнованиях в возрасте 13-15 лет на коротких дистанциях, существенно теряют в позициях при переходе в высший дивизион и удлинении дистанций. Также отмечается высокая доля окончания спортивной деятельности, нежелания продолжать выступать в профессиональном спорте в связи с монотонностью, однообразием и высокими объемами нагрузок. В ходе научной работы исследуется организация тренировочного процесса базового периода с сокращением общих тренировочных нагрузок и применением лыжной подготовки в роли силовых акцентированных нагрузок для комплексного развития силовых, скоростно-силовых качеств. Контрольными показателями в работе выступают лактатное тестирование и динамика показателя мощности для велоезды, которые фиксируются на этапном контроле посредством современных цифровых устройств и программных средств, также применяется специализированный опрос респондентов для оценки психоэмоционального состояния. Анализ результатов проведенного исследования показал более высокий уровень физической подготовленности респондентов экспериментальной группы, объясняемый не только новой организацией физической подготовки, но и психологическими факторами.
триатлон, физическая подготовка, лыжная подготовка, силовая выносливость, лактат, подготовительный процесс
1. Виноградов И.Г. Возможная коррекция тренировочной деятельности на основе субъективной оценки состояния готовности спортсмена / И.Г. Виноградов, И.Б. Пилина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - № 10 (212). - С. 74-77. EDN: https://elibrary.ru/AWXMXD
2. Комлев И.О. Современные мировые тенденции спортивной подготовки в триатлоне (обзор зарубежной литературы) / И.О. Комлев, А.И. Погребной, Е.В. Литвишко // Физическая культура, спорт - наука и практика. - 2022. - № 3. - С. 40-48. EDN: https://elibrary.ru/EQKYSS
3. Йовица П. Особенности спортивной тренировки по триатлону / П. Йовица, С.В. Евсеева, И И. Друзьянов // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 9. - С. 79-81. EDN: https://elibrary.ru/GYPVHT
4. Пилина И.Б. Формирование волевых качеств личности студентов средствами и методами физической культуры / И.Б. Пилина, Е.Г. Кириллова // Научные труды Северо-Западного института управления РАНХиГС. - 2018. - Т 9, № 3(35). - С. 165-170. EDN: https://elibrary.ru/YBRSLB
5. Петров Н.Ю. Особенности построения многолетней подготовки в триатлоне / Н.Ю. Петров // Теоретические и методологические аспекты подготовки специалистов для сферы физической культуры, спорта и туризма: сборник материалов I-й Международной научно-практической конференции, Волгоград, 20-21 октября 2021 года. - Волгоград: ВГАФК, 2021. - С. 232-236. EDN: https://elibrary.ru/DZJJDY
