В статье дана оценка влияния занятий экстремальными видами рекреационной деятельности на психофизиологическое и функциональное состояние организма рекреантов. В исследовании принимали участие мужчины первого зрелого возраста, условно здоровые, которые, в зависимости от рекреационного воздействия (терренкур, «каякинг», «квадроциклинг») были разделены на группы. Для занимающихся группы «терренкур» характерным являлось низкая степень экстраверсии, и высокий уровень нейротизма. Эффект воздействия умеренной гипоксии определил экономизацию работы системы внешнего дыхания, что характеризует адаптацию организма в условиях кратковременной физической рекреации. В ходе исследования определено, что для рекреантов, занимающихся экстремальными видами спорта, характерным явилась высокая степень экстраверсии и низкий уровень нейротизма. Выявлено различное действие на функциональное состояние системы внешнего дыхания в группах «каякинг» и «квадроциклинг»: с повышением физической нагрузки (в группе «каякинг») отмечено снижение показателей вентиляторной функции, а новизна экстремального воздействия (в группе «квадроциклинг») определила прирост объёмно-частотных показателей внешнего дыхания. Занятия экстремальными видами спорта повышают резервы функционирования основных механизмов физиологических процессов. Анализ данных подтверждает необходимость определения психофизического состояния рекреантов перед началом экстремального рекреационного воздействия. Эффективность рекреационного воздействия на физическое состояние организма рекреантов обусловлен систематичностью рекреационных занятий.
туристско-рекреационная зона, экстремальные виды физической рекреации, психологический статус, спирометрия, адаптация, терренкур, «каякинг», «квадроциклинг»
1. Блытов А.В. Особенности реакции кардиореспираторной системы у обследуемых, выполняющих различные виды экстремальной деятельности: дис.. канд. биол. наук / Блытов Александр Владимирович. - Москва, 2004. -118 с. EDN: https://elibrary.ru/NMVYBX
2. Квашин А.П. Физиологическая характеристика оздоровительных и экстремальных видов спортивной деятельности в условиях среднегорья и высокогорья: дис.. канд. биол. наук / Квашин Александр Павлович. - Москва, 2008. - 142 с. EDN: https://elibrary.ru/NQDFLV
3. Малашенкова М.А. Система массового спортивного оздоровления и использования рекреационного потенциала горноклиматических курортов: дис.. д-ра. биол. наук / Малашенкова Мария Викторовна. - Москва, 2009. - 291 с.
4. Невзорова А.В. Характеристики физиологических реакций человека при занятиях рекреационным дайвингом и спелеотуризмом: дис.. канд. биол. наук / Невзорова Анна Владимировна. -Москва, 2010. - 137 с. EDN: https://elibrary.ru/QEYQCH
5. Рябцев С.М. Медико-биологическое обоснование системы спортивной и оздоровительной рекреации на горноклиматическом курорте Сочи: дис.. д-ра биол. наук / Рябцев Сергей Михайлович. - Москва, 2007. - 269 с. EDN: https://elibrary.ru/NOSFVN
