ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СИСТЕМНОГО ПОДХОДА В ФИЗИЧЕСКОЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКЕ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОДВОДНОЙ ОХОТЫ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
Существует проблема отсутствия системного подхода в физической и функциональной подготовке любителей подводной охоты. Большинство подводных охотников не занимаются специализированной подготовкой, что может привести к негативным последствиям. Цель научной статьи состоит в выявлении взаимосвязанных компонентов подготовки, содержании тренировочных занятий для формирования необходимой подготовленности к ведению подводной охоты. Представленный материал подготовлен по результатам выполненной научно-педагогической работы, полученным на основе изучения научной и методической литературы, других источников и наблюдения за процессом подготовки к занятиям подводной охотой

Ключевые слова:
системный подход, подводная охота, гипоксия, плавание в ластах, бег, физическая подготовленность, механизмы адаптации
Список литературы

1. Глубокая М.В. Методика применения средств оздоровительной физической культуры в подготовке к занятиям любительской подводной охотой / М.В. Глубокая // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2019. - No 7 (173). - С. 45-49. EDN: https://elibrary.ru/XBYSUL

2. Spearfishing training for 35-45 year-old men / M.V. Glubokaya, V.A. Glubokiy, A.Y. Osipov, L.K. Sidorov // Theory and Practice of Physical Culture. - 2021. - No. 8. - P. 48. EDN: https://elibrary.ru/FBTJGV

3. Иорданская Ф.А. Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность: монография / Ф.А. Иорданская. - 2-е изд., стереотип. - Москва. Спорт, 2019. - 160 с.

Войти или Создать
* Забыли пароль?