РЕГЛАМЕНТИРОВАННЫЕ РЕЖИМЫ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ В ПРАКТИКЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ КУРСАНТОВ ВЕДОМСТВЕННЫХ ВУЗОВ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
В данной статье рассмотрен вопрос организации и проведения занятий дыхательными упражнениями на тренажере В.Ф. Фролова (ТДИ-01) с курсантами ведомственного вуза. Так же представлена программа занятий и разработан дневник самоконтроля с учетом методических рекомендаций для занимающихся дыхательной гимнастикой. Научная новизна результатов исследования заключается в применении регламентированных режимов дыхательных упражнений в образовательном процесс курсантов ведомственного вуза. Практическая значимость результатов исследования заключается в применении данного режима дыхания в физической подготовке учащейся молодежи различных возрастных групп

Ключевые слова:
курсанты, тренажер в.ф. фролова, образовательный процесс, режимы дыхания
Список литературы

1. Алькова С.Ю. Реализация дифференцированного подхода в физическом воспитании на основе субъектного опыта студентов / С.Ю. Алькова // Теория и практика физической культуры. -2003. - No 4. - С. 28-30. EDN: https://elibrary.ru/YOJOBR

2. Михайлов А.С. Оптимизация процесса дыхания в тренировочном процессе кикбоксеров / А.С. Михайлов, Н.В. Гущина, Л.А. Кочурова / Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2021. - No 3 (193). - С. 288-292.

3. Михайлов А.С. Функционально-физическая подготовка кикбоксеров с применением различных режимов дыхательных упражнений: дис.. канд. пед.наук / Михайлов Андрей Сергеевич. - Н. Челны, 2013. - 150 с. EDN: https://elibrary.ru/SUVBFJ

4. Михайлов А.С. Совершенствование технико-тактической подготовленности спортсменов ударных видов единоборств при помощи подводящих упражнений / А.С. Михайлов, Е.В. Кошкин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2015. - No 6. - С. 41-43. EDN: https://elibrary.ru/VEPAAJ

5. Подойницын В.В. Бокс, кикбоксинг: лайт-контакт, фулл-контакт, фуллоу кик. Начальное обучение. Спортивное совершенствование / В.В. Подойницын. - Новосибирск, 2007. - 134 с.

Войти или Создать
* Забыли пароль?