ВЛИЯНИЕ НЕРАЦИОНАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
Большинство из тех, кто занимается физическими тренировками самостоятельно, в отличие от профессиональных спортсменов, лишены регулярных обследований, а повторные нагрузки с неполным восстановлением, т. е. на фоне усталости, могут вызвать истощение организма и развитие различных заболеваний. В связи с этим, при допуске к занятиям спортом и проведении ежегодного углубленного медицинского обследования спортсменов первоочередной задачей медицинских работников является внедрение наиболее эффективной диагностической процедуры оценки состояния здоровья, поскольку перетренированность проявляется дезадаптацией, нарушением уровня функциональной готовности, достигнутого в ходе тренировок, изменения в регуляции деятельности систем организма

Ключевые слова:
организм, спорт, режим, здоровье, резервы, нагрузки, прогноз, утомление, самочувствие, восстановление
Список литературы

1. Алавердян А.М. Физическое перенапряжение у спортсменов: метод. рекоменд. / A.М. Алавердян. -Москаа, 1987. - 41 с.

2. Физиологическое значение физических нагрузок для регуляции системного давления / B.Н Ананьев, Н.Я. Прокопьев, Г.В. Ананьев, Е.А Семизоров // Естественные и технические науки. -2021. - No 5 (156). - С. 121-125.

3. Ахшиятова Н.И. Анализ методик оценки функционального состояния организма спортсменов / Н.И. Ахшиятова, К.А Сидорова, Н.Я. Костецкий // Стратегия развития спортивно- массовой работы со студентами: материалы VI Международной научно-практической конференции. - Тюмень, 2021. - С. 8-10. EDN: https://elibrary.ru/UIKMYP

4. Горбунова Т.И. Анализ влияния физической нагрузки на активность головного мозга / Т.И. Горбунова, К.А. Сидорова, О.А. Драгич // Стратегия формирования здорового образа жизни населения средствами физической культуры и спорта: целевые ориентиры, технологии и инновации: материалы XX международной научно-практической конференции, посвященной памяти д.п.н., профессора В.Н. Зуева. - Тюмень, 2022. - С. 592-595. EDN: https://elibrary.ru/IPVSOR

5. Физиологическая значимость изометрических упражнений для укрепления организма / О.А. Драгич, К.А. Сидорова, Е.Д. Драгич [и др.] // Естественные и технические науки. - 2021. - No 11 (162). - С. 94-97.

6. Физиологические основы развития выносливости и силовых навыков / О.А. Драгич, К.А. Сидорова, Н.Н. Рябова, Е.Д. Драгич // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2022. - No 7 (209). - С. 142-144. EDN: https://elibrary.ru/HIRPYF

7. Некоторые вопросы оценки функционального состояния мышц / О.А. Драгич, К.А. Сидорова, Е.А. Шуршилина, Р.Р. Тимканов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022.-No 12 (214). - С. 183-187. EDN: https://elibrary.ru/HEHUGC

8. Драгич О.А. Двигательная активность - активатор функций мозга / О.А. Драгич, К.А. Сидорова, Ю.В. Шаркова // Международная научно-практическая конференция им. Д.И. Менделеева. Сборник статей. - Тюмень, 2023. - С. 415-418. EDN: https://elibrary.ru/SFODQS

9. Синдром перетренированности у спортсменов (обзор отечественной и зарубежной литературы). / Р.А. Макарова, С.В. Волков, Ю.А Холявко., С.А. Локтев // Физиология и спортивная медицина, - 2014 - No 3. - С. 54-62.

10. Макарова Р.А. Спортивная медицина: учебник. / Р.А. Макарова. - Москва: Советский спорт, 2003. - 480 с.

11. Анализ использования элипсоидных тренажеров в вузе / С.А Тяглова, О.А. Драгич, К.А. Сидорова, И.А. Чернобаева // Стратегия развития спортивно-массовой работы со студентами: материалы VI Международной научно-практической конференции. - Тюмень, 2021. - С. 191-194. EDN: https://elibrary.ru/MFLMKU

12. Юрина Т.А. Некоторые вопросы здорового образа жизни / Т.А. Юрина, К.А. Сидорова, Ш.М. Жумадина // Стратегия развития спортивно-массовой работы со студентами: материалы VI Международной научно-практической конференции. - Тюмень, 2021. - С. 217-220. EDN: https://elibrary.ru/WGDGTY

Войти или Создать
* Забыли пароль?