ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДА ОДНОНАПРАВЛЕННЫХ КОНЦЕНТРИРОВАННЫХ НАГРУЗОК ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ КУРСАНТОВ И СЛУШАТЕЛЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ МВД РОССИИ
Рубрики: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
Авторы:
1.
Ленинградский областной филиал Санкт-Петербургского университета МВД России , Мурино
Россия
Россия
2.
Ленинградский областной филиал Санкт-Петербургского университета МВД России , Мурино
Россия
Россия
3.
Ленинградский областной филиал Санкт-Петербургского университета МВД России , Мурино
Россия
Россия
Тип:
Статья
Страницы:
с 448
по 451
Статус:
Опубликован
Получено:
24.02.2023
Одобрено:
27.02.2023
Опубликовано:
28.02.2023
Классификаторы:
УДК 796.015.1 Теория и методика тренировки
Язык материала:
русский
Ключевые слова:
однонаправленные концентрированные физические нагрузки, недельные микроциклы, физические качества, физическая готовность
Аннотация:
Цель исследования - по средствам предлагаемой нами модели физической тренировки, используя недельные микроциклы и применяя в них однонаправленные концентрированные физические нагрузки, повысить уровень развития физических качеств курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России. Научная новизна заключается в определении эффективности предлагаемой нами методики применения недельных микроциклов с использованием однонаправленных концентрированных физических нагрузок. Выводы: По итогам педагогического эксперимента нами была выявлена эффективность применения однонаправленных концентрированных нагрузок в недельных микроциклах, способствующих более качественному развитию физических качеств, по сравнению с действующими методиками
Цель исследования - по средствам предлагаемой нами модели физической тренировки, используя недельные микроциклы и применяя в них однонаправленные концентрированные физические нагрузки, повысить уровень развития физических качеств курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России. Научная новизна заключается в определении эффективности предлагаемой нами методики применения недельных микроциклов с использованием однонаправленных концентрированных физических нагрузок. Выводы: По итогам педагогического эксперимента нами была выявлена эффективность применения однонаправленных концентрированных нагрузок в недельных микроциклах, способствующих более качественному развитию физических качеств, по сравнению с действующими методиками
Ключевые слова:
однонаправленные концентрированные физические нагрузки, недельные микроциклы, физические качества, физическая готовность
однонаправленные концентрированные физические нагрузки, недельные микроциклы, физические качества, физическая готовность
1. Иссурин, В.Б. Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построение тренировки / В.Б. Иссурин - Москва: Спорт, 2016 - 464 с. EDN: https://elibrary.ru/YRSQTZ
2. Методологические основы применения физической тренировки для повышения работоспособности сотрудников органов внутренних дел / С.А. Синенко, И.Н. Дешевых, В.П. Крысанов, В.Г. Меркулов, С.П. Грибченко, Я.С. Козиков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2021.- No 3 (193). С. 402 - 405. EDN: https://elibrary.ru/YIUCFL
