Омская область, Россия
Россия
Россия
УДК 796.325 Волейбол
ГРНТИ 77.29 Методические основы видов спорта
Цель исследования – выяснить влияние атлетической ленты на развитие силовых способностей волейболисток в тренировочном процессе. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты исследования и выводы. Полученные результаты позволяют сделать заключение о том, что применение в тренировочном процессе дополнительного тренировочного инвентаря в виде атлетической ленты способствует эффективному развитию силовой выносливости волейболисток. Силовая выносливость развивается упражнениями, направленными на совершенствование техники, в сочетании с сериями упражнений, требующих больших физических напряжений или имитационными упражнениями большой интенсивности.
волейбол, спортивная подготовка, силовые способности, силовая выносливость
1. Ардеев Р. Г., Филиппов В. Ю., Холкин В. А. Методика развития скоростно-силовых способностей у волейболистов 17-18 лет // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма : материалы XIV Международной научно-практической конференции. Уфа : Уфимский государственный авиационный технический университет, 2020. С. 22–24. EDN: https://elibrary.ru/LAWGIE.
2. Даценко С. С., Ежова А. В. Развитие скоростно-силовой выносливости у волейболисток. DOIhttps://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.06.p88-92 // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2023. № 6 (220). С. 88–92. EDN: https://elibrary.ru/MSZFDF.
3. Федоров Р. В. Развитие силовых способностей средствами фитнеса волейболистов в вузе // Три века труда, поиска и исследований : материалы 72-й региональной научно-практической конференции преподавателей и студентов. Том 3. Благовещенск : Благовещенский государственный педагогический университет, 2023. С. 345–348. EDN: https://elibrary.ru/EVRCFG.
4. Bourdon P. C. Monitoring Athlete Training Loads: Consensus Statement. DOIhttps://doi.org/10.1123/IJSPP.2017-0208 // International Journal of Sports Physiology and Performance. 2017. Vol. 12 (s2). P. 161–170.
5. Безрукова Ю. В., Красникова О. С. Отношения девушек к проявлению силовых способностей // XXII Всероссийская научно-практическая конференция Нижневартовского государственного университета. Нижневартовск, 2020. С. 152–157. EDN: https://elibrary.ru/XXZQYF.
