ГРНТИ 77.01 Общие вопросы физической культуры и спорта
Цель исследования – разработка методики занятий физической культурой со студентками с применением тренировочного комплекса, в состав которого включены методы и средства по развитию физических качеств, навыков, необходимых для трейлраннинга, ознакомительные семинары по виду спорта, и определение эффективности влияния комплекса на посещаемость, мотивацию, уровень физической подготовленности. Методы и организация исследования: использованы методы анализа и обобщения научно-методической литературы, педагогический эксперимент, тестирование функционального состояния с использованием современных устройств контроля физического состояния, методы математической статистики. Разработанная методика была апробирована на занятиях физической культурой в Санкт-Петербургском университете аэрокосмического приборостроения. Результаты исследования и выводы. Выявленный достоверный рост мотивации и показателей функциональной подготовленности у студенток подтверждает действенность применения разработанной методики занятий. Полученные данные подтвердили эффективность и целесообразность внедрения в учебный процесс тренировочного комплекса, основанного на физических упражнениях трейлраннинга.
трейлраннинг, физическая культура студентов, бег, мотивация, координационные способности, поколение зумеров
1. Бейлина Н. С., Двойникова Е. Ю. Особенности социально-психологической адаптации поколения девяностых годов ("Z-поколение") // Мир науки. Педагогика и психология. 2019. Т. 7, № 3. С. 28. EDN: https://elibrary.ru/UJOZWX.
2. Полазник Е. А., Михеева Е. А. Специфика обучения представителей поколения Z // Научные труды Республиканского института высшей школы. Исторические и психолого-педагогические науки. 2022. № 22-3. С. 266–272. EDN NPVTMZ.
3. Купцова В. Г., Боброва Г. В., Михеева Т. М. Трейлраннинг как новый вид двигательной активности в популяризации спортивного движения среди студенческой молодежи. DOIhttps://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2022.3.p235-238 // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2022. № 3 (205). С. 235–238. EDN HKMPKU.
4. Результаты забегов на соревнованиях. URL: https://results.russiarunning.com/ (дата обращения: 24.09.24).
5. Томилов В. В. Подготовка к трейлранингу // Вопросы физической культуры, спорта и здоровья : сборник материалов региональной студенческой научно-практической конференции, Новосибирск, 19 апреля 2019 года. Новосибирск : Новосибирский государственный педагогический университет, 2019. С. 212–215. EDN: https://elibrary.ru/UOZRJC.
