сотрудник с 01.01.2011 по настоящее время
Красноярский государственный медицинский университет имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого (кафедра физической культуры, Доцент)
сотрудник с 01.01.2013 по настоящее время
Красноярск, Красноярский край, Россия
ГРНТИ 77.29 Методические основы видов спорта
Цель исследования – изучение влияния четырехнедельных специфичных для дзюдо высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ) на определенные показатели специальной физической и соревновательной подготовленности борцов дзюдо. Методы и организация исследования. Борцы дзюдо (группа А) использовали ВИИТ с соотношением интервалов нагрузки и отдыха 2:1. Группа Б использовала ВИИТ 3:1. Показатели специальной физической и соревновательной готовности оценивались по методам оценки SJFT и PotAS. Результаты исследования и выводы. Выявлены значимые различия в значениях SJFT и PotAS в пользу борцов дзюдо, использовавших ВИИТ 2:1. Использование 4-недельных специфичных для дзюдо ВИИТ 2:1 в тренировочной практике дзюдоистов может быть целесообразно для повышения соревновательных результатов в борьбе дзюдо.
борьба дзюдо, программа тренировок, интервальные тренировки, фитнес-тестирование
1. Franchini E., Brito C. J., Fukuda D. H., Artioli G. G. The physiology of judo-specific training modalities. DOI:https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000000281 // Journal of Strength and Conditioning Research. 2014. Vol. 28, № 5. P. 1474–1481.
2. Franchini E., Julio U. F., Panissa V. L. G., Lira F. S., Gerosa-Neto J., Branco B. H. M. High-intensity intermittent training positively affects aerobic and anaerobic performance in judo athletes independently of exercise mode. DOI:https://doi.org/10.3389/fphys.2016.00268 // Frontiers in Physiology. 2016. № 7. Р. 268.
3. Zhang Z., Xie L., Ji H., Chen L., Gao C., He J., Lu M., Yang Q., Sun J., Li D. Effects of different work-to-rest ratios of high-intensity interval training on physical performance and physiological responses in male college judo athletes. DOI:https://doi.org/10.1016/j.jesf.2024.03.009 // Journal of Exercise Science & Fitness. 2024. Vol. 22, № 3. P. 245–253. EDN: https://elibrary.ru/TPPAJY.
4. Magnani Branco B. H., Lopes Silva J. P., Ferreira da Silva Santos J., Ferreira Julio U., Leme Gonçalves Panissa V., Franchini E. Monitoring training during four weeks of three different modes of high-intensity interval training in judo athletes // Archives of Budo. 2017. Vol. 13. P. 51–62.
5. Osipov A. Y., Guralev V. M., Lyakh V. I., Ratmanskaya T. I., Vapaeva A. V., Kudryavtsev M. D. Investigation of effects of short-term strength training interventions on sport performance in elite male judokas // Journal of Siberian Federal University. Humanities and Social Sciences. 2023. Vol. 16, № 2. P. 274–286. EDN: https://elibrary.ru/HBDXAO
6. Franchini E., Del Vecchio F. B., Sterkowicz S. A special judo fitness test classificatory table // Archives of Budo. 2009. Vol. 5. P. 127–129.
7. Sterkowicz-Przybycień K., Fukuda D. H., Franchini E. Meta-analysis to determine normative values for the special judo fitness test in male athletes: 20+ years of sport-specific data and the lasting legacy of Stanisław Sterkowicz // Sports. 2019. Vol. 7, № 8. Р. 194.
8. Prieske O., Chaabene H., Gäbler M., Herz M., Helm N., Markov A., Granacher U. Seasonal changes in anthropometry, body composition, and physical fitness and the relationships with sporting success in young sub-elite judo athletes: An exploratory study. DOI:https://doi.org/10.3390/ijerph17197169 // International Journal of Environmental Research and Public Health. 2020. Vol. 17, № 19. Р. 7169.
