Россия
сотрудник с 01.01.2010 по 01.01.2025
студент с 01.01.2019 по 01.01.2025
ГРНТИ 77.01 Общие вопросы физической культуры и спорта
Цель исследования – определение распространенности избыточной массы тела и ожирения среди студентов Северо-Западного государственного медицинского университет им. И.И. Мечникова и разработка комплекса упражнений для лиц с избыточным весом с учетом имеющихся факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Методы и организация исследования. В рамках исследования проводили анкетирование студентов в электронном формате с помощью платформы «Google form», оценивающее антропометрические показатели (рост, вес, окружность талии), уровень физической активности, наличие нарушений пищевого поведения, выявленных по Голландскому опроснику пищевого поведения, имеющиеся на момент анкетирования жалобы со стороны опорно-двигательной системы. Проведен анализ полученных данных и изучение научно-методической литературы. Разработанный комплекс упражнений был апробирован в рамках учебно-тренировочного процесса студентов. Результаты исследования и выводы. В ходе анкетирования были опрошены студенты возрастной группы 18-25 лет, среди которых были выявлены респонденты с избыточным весом. Для апробирования комплекса упражнений была выбрана группа студентов, предъявляющих жалобы на болевой синдром в суставах нижних конечностей при выполнении физических нагрузок. Во время выполнения упражнений в течение одного учебного семестра ни один из испытуемых не предъявлял жалоб. По результатам исследования у 87% произошло снижение массы тела. Двигательная активность каждого студента в течение недели увеличилась за счет ежедневной ходьбы и выполнения комплекса упражнений, в связи с чем коэффициент физической активности увеличился до умеренного уровня. По результатам повторного анкетирования у студентов отмечена постепенная нормализация пищевых привычек.
ожирение, избыточная масса тела, физические упражнения, физическая активность, ходьба
1. Бутари К., Мантзорос К. С. Последние новости об эпидемиологии ожирения в 2022 году и призыв к действию: в то время как пандемия COVID-19, похоже, идёт на спад, пандемия ожирения и нарушения обмена веществ продолжает набирать обороты // Метаболизм: клинический и экспериментальный. 2022. Т. 133. С. 15–17. URL: https://www.metabolismjournal.com/article/S0026-0495(22)00095-6/fulltext (дата обращения: 12.01.2025).
2. Междисциплинарные клинические рекомендации «Лечение ожирения и коморбидных заболеваний» / Дедов И. И., Шестакова М. В., Мельниченко Г. А. [и др.]. DOIhttps://doi.org/10.14341/omet12714 // Ожирение и метаболизм. 2021. Т. 18, № 1. С. 5–99. EDN: https://elibrary.ru/AHSBSE.
3. Чжан Ю., Ван Р., Лю Т. Физические упражнения как терапевтическая стратегия при ожирении: центральные и периферические механизмы // Метаболиты. 2024. № 14. C. 13–21. URL: https://www.mdpi.com/2218-1989/14/11/589 (дата обращения: 12.01.2025).
4. Эвелет П. Б. Физическое состояние: использование и интерпретация антропометрии // Доклад экспертного комитета ВОЗ. 1995. Т. 8. С. 786–787. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/(SICI)1520-6300(1996)8:6%3C786::AID-AJHB11%3E3.0.CO;2-I (дата обращения: 12.01.2025).
5. Елиашевич С. О., Нуньес Араухо Д. Д., Драпкина О. М. Пищевое поведение: нарушения и способы их оценки. DOIhttps://doi.org/10.15829/1728-8800-2023-3663 // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2023. № 8. C. 80–86. EDN: https://elibrary.ru/EGWALC.
6. Николаева Т. Н. Самостоятельные занятия физическими упражнениями для студентов специальной медицинской группы при ожирении. Ижевск : Удмуртский гос. ун-т, 2023. 57 с. EDN: https://elibrary.ru/AJNSBE.
7. Головач И. Ю. Метаболический фенотип остеоартрита: двойная роль ожирения. DOIhttps://doi.org/10.22141/1608-1706.5.18.2017.114124 // Травма. 2017. № 5. С. 87–93. EDN: https://elibrary.ru/ZTEVWD.
