аспирант
Челябинск, Челябинская область, Россия
ГРНТИ 77.29 Методические основы видов спорта
Цель исследования – разработать комплекс имитационных упражнений в боксе для овладения базовыми техническими умениями в левосторонней и правосторонней боевых стойках. Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогическое наблюдение. Результаты исследования и выводы. Разработан комплекс имитационных двигательных упражнений в боксе, выполняемый в левосторонней и правосторонней боевых стойках, классифицированы основные положения боевых стоек и упражнения, выполняемые на месте и в передвижении. Результаты исследования показали, что предложенный комплекс упражнений способствует повышению уровня технической подготовленности боксеров, вариативности технических действий, а также снижению уровня травматизма.
бокс, начальная спортивная подготовка, техническая подготовка, имитационные упражнения
1. Денисов Б. С. Техника – основа мастерства в боксе. Москва : Физкультура и спорт, 1957. 271 с.
2. Ашкинази С. М., Климов К. В. Базовая техника рукопашного боя как синтез техники спортивных единоборств. Санкт-Петербург : С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта, 2006. 79 с. ISBN 5-98270-040-1. EDN: https://elibrary.ru/QVPDWH.
3. Захаров О. Ю., Усенко С. В., Педагогические особенности обучения спортсменов 12-14 лет формальным комплексам (ката) в карате // Экстремальная деятельность человека. 2020. № 3 (57). С. 18–27. EDN: https://elibrary.ru/BOKKJL.
4. Лисицын В. В. Комплекс работы на «Фигурах» и «Модулях» как средство и метод совершенствования технико-тактического мастерства высококвалифицированных женщин-боксеров // Ученые записки университета Лесгафта. 2014. № 7 (113). С. 113–123. EDN: https://elibrary.ru/SJMHAD.
5. Горбылев А. М., Демченко Н. С. Становление концепции ката в традиционной японской культуре // ХИДЭН. Боевые искусства и рукопашный бой. 2008. № 1. С. 12–31.
6. Еганов А. В. Методика обучения специальным имитационным упражнениям в дзюдо. Челябинск : Уральский гос. ун-т физ. культуры, 2009. 39 с.
7. Донской Д. Д. Законы движений в спорте. Очерки по теории структурности движений. 3-е изд., стереотип. Москва : Спорт, 2023. 176 с. ISBN 978-5-907601-24-6.
8. Понкратов А. В. Формирование вариативности технико-тактических действий у спортсменов рукопашного боя высокой квалификации : автореф. дис. канд. пед. наук : 13.00.04. Москва, 2015. 23 с. EDN: https://elibrary.ru/LEWTVE.
9. Огуренков В. И. Левша в боксе. Москва : Физкультура и спорт, 1959. 136 с.
10. Филимонов В. И. Бокс. Теория и практика Москва : ИНСАН, 2021. 776 с. ISBN 978-5-85840-088-2.
11. Линдер В. И. Защита // Большая российская энциклопедия. 2017. URL: https://old.bigenc.ru/sport/text/4306615 (дата обращения: 01.04.2025).
12. Атилов А. А. Современный бокс. Ростов-на-Дону : Феникс, 2003. 640 с. ISBN 5-222-03335-X.
13. Никифоров Ю. Б. Целевой подход к совершенствованию тактического мастерства // Бокс : ежегодник. Москва : Физкультура и спорт, 1983. С. 46–49.
