Повышение уровня физической подготовленности студенток основной группы здоровья на основе средств физкультурно-оздоровительных технологий: йога в парах

Евтых Саида Адамовна; Матвеева Инга Сергеевна; Филимонова Оксана Сергеевна

doi:10.5930/1994-4683-2025-5-202-208

УДК

796.011.3

ГРНТИ

77.01

ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОК ОСНОВНОЙ ГРУППЫ ЗДОРОВЬЯ НА ОСНОВЕ СРЕДСТВ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ: ЙОГА В ПАРАХ Повышение уровня физической подготовленности студенток основной группы здоровья на основе средств физкультурно-оздоровительных технологий: йога в парах

АА Аа

Опубликовано в Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта · Страницы 202–208 · Рубрика: Оздоровительная и адаптивная физическая культура

DOI: https://doi.org/10.5930/1994-4683-2025-5-202-208

Получено: 04.02.2025 Одобрено: 28.04.2025 Опубликовано: 26.05.2025

Авторы

ЕВ

Евтых Саида Адамовна

ORCID SPIN

МА

Матвеева Инга Сергеевна

ORCID SPIN

ФИ

Филимонова Оксана Сергеевна

ORCID SPIN

ЕВ

Евтых Саида Адамовна

Ученая степень: кандидат педагогических наук

ФГБОУ ВО Кубанский государственный аграрный университет имени И.Т. Трубилина доцент · кафедра физического воспитания · Россия · Krasnodar

ORCID SPIN

МА

Матвеева Инга Сергеевна

Ученая степень: кандидат педагогических наук

Ученое звание: доцент

ФГБОУ ВО Кубанский государственный аграрный университет имени И.Т. Трубилина Россия · Krasnodar

ORCID SPIN

ФИ

Филимонова Оксана Сергеевна

Ученая степень: кандидат педагогических наук

Ученое звание: доцент

директор центра дополнительного образования «Эксперт» директор · Россия · Краснодар

ORCID SPIN

АННОТАЦИЯ

Цель исследования – обосновать эффективность средств парной йоги и её влияние на уровень физической подготовленности студенток 2 курса основной группы здоровья. Методы и организация исследования. Применяли анализ научно-методической литературы, посвященной изучению влияния йоги на организм занимающихся, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Выявленные средства йоги в парах были апробированы на студентках КубГАУ 2 курса основной группы здоровья. Результаты исследования и выводы. Полученные результаты свидетельствуют о преимуществе средств йоги в парах по отношению к одиночным занятиям йогой, что позволяет сделать заключение о целесообразности включения упражнений с партнером в образовательный процесс дисциплины «Элективные курсы по физической культуре и спорту: «Фитнес».

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА

физкультурно-оздоровительные технологии, йога в парах, здоровье студенток, физическая подготовленность, физические качества

1. Евтых С. А., Филимонова О. С. Сравнительный анализ влияния фитнес-йогой и аэройогой на физическое состояние женщин 30-35 лет. DOIhttps://doi.org/10.53742/1999-6799/1_2023_3-7 // Физическая культура, спорт – наука и практика. 2023. № 1. С. 3–7. EDN: https://elibrary.ru/EUBOYV.

2. Имаева Г. К. Йога как психотехнология для формирования психического здоровья // Матрица научного познания. 2021. № 6-2. С. 199–203. EDN: https://elibrary.ru/YMNLBB.

3. Организация и содержание занятий психорегулирующей направленности на основе фитнес-йоги и пилатес с женщинами 25-35 лет / Романенко Н. И., Ладейщикова Д. В., Кудяшева А. Н., Тумаров К. Б. // Глобальный научный потенциал. 2024. № 10 (163). С. 190–194. EDN: https://elibrary.ru/AXLAID.

4. Суботялов М. А., Головин М. С. Оздоровительная йога: влияние на психофункциональные показатели женщин зрелого возраста // Ученые записки Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского. Биология. Химия. 2020. Т. 6 (72), № 4. С. 97–99. EDN: https://elibrary.ru/XGFEQT.

5. Евтых С. А., Матвеева И. С., Филимонова О. С. Методика и содержание занятий фитнес-йогой с девушками специальной медицинской группы сельскохозяйственного вуза. DOIhttps://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2021.12.p138-141 // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2021. № 12 (202). С. 138–141. EDN: https://elibrary.ru/YOOUYF.

6. Ларионова О. В. Хатха-йога как вид физической нагрузки в методике оздоровления студентов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2019. № 6 (172). С. 146–150. EDN: https://elibrary.ru/FZBDFH.

JATS XML

главный редактор

Ашкинази Сергей Максимович

заместитель главного редактора

Баряев Алексей Алексеевич

научный редактор

Закревская Наталья Григорьевна

uchzapiski@lesgaft.spb.ru +7(812)714-16-29

выпускающий редактор

Кравцова Светлана Григорьевна

ответственный секретарь

Комева Екатерина Юрьевна

ГОСТ

Евтых С. А., Матвеева И. С., Филимонова О. С. Повышение уровня физической подготовленности студенток основной группы здоровья на основе средств физкультурно-оздоровительных технологий: йога в парах // . 2025. С. 202-208. DOI: https://doi.org/10.5930/1994-4683-2025-5-202-208. (дата обращения: 20.08.2026).

MLA

Евтых Саида Адамовна, Матвеева И. С., Филимонова О. С.. "Повышение уровня физической подготовленности студенток основной группы здоровья на основе средств физкультурно-оздоровительных технологий: йога в парах." (2025): 202-208. DOI: https://doi.org/10.5930/1994-4683-2025-5-202-208.

APA

Евтых С. А., Матвеева И. С., Филимонова О. С. (2025). Повышение уровня физической подготовленности студенток основной группы здоровья на основе средств физкультурно-оздоровительных технологий: йога в парах. , 202-208. https://doi.org/10.5930/1994-4683-2025-5-202-208

Chicago

Евтых Саида Адамовна, Матвеева И. С., Филимонова О. С.. "Повышение уровня физической подготовленности студенток основной группы здоровья на основе средств физкультурно-оздоровительных технологий: йога в парах." , no. (2025): 202-208. https://doi.org/10.5930/1994-4683-2025-5-202-208.

WIKI

{{cite journal | author = Евтых С. А., Матвеева И. С., Филимонова О. С. | title = Повышение уровня физической подготовленности студенток основной группы здоровья на основе средств физкультурно-оздоровительных технологий: йога в парах | journal = | year = 2025 | pages = 202-208 | doi = 10.5930/1994-4683-2025-5-202-208 }}

Скопировать

Экспорт: BibTeX EndNote RefMan RusMARC

Подтверждение