УДК
796.011.3

СОДЕРЖАНИЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ КОМПЛЕКСОВ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА СТУДЕНТОК ВУЗОВ Содержание специальных комплексов физических упражнений для поддержания функциональной подготовленности во время менструального цикла студенток вузов

Опубликовано в Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта · Страницы 53–57 · Рубрика: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
EDN: CEEUYB
Получено: 17.03.2024 Одобрено: 13.04.2024 Опубликовано: 30.08.2024
В статье представлены результаты исследования по применению специальных комплексов функционального тренинга для поддержания функциональной подготовленности студенток вузов во время менструальных циклов. Применение индивидуального подхода к каждой испытуемой позволило чередовать комплексы функционального тренинга под разные цели, направленность и задачи тренировки в зависимости от менструального периода. Эффективность специальных комплексов подтверждена в процессе исследования.
функциональная подготовленность, функциональный тренинг, менструальный цикл, функциональное состояние, студентки, физические упражнения
Текст Список литературы
Текст (PDF)
Читать Скачать

1. Рябчук В. В., Ефимов-Комаров В. Ю. Методическая коррекция рабочей учебной программы по физической культуре в СЗИУ РАНХиГС при переходе на освоение курса за шесть семестров // Научные труды Северо-Западного института управления РАНХиГС. 2013. Т. 4, № 2 (9). С. 295.

2. Ефимов-Комаров В. Ю., Ефимова-Комарова Л. Б., Рябчук В. В. Организация учебного процесса по физической культуре с использованием балльно-рейтинговой системы оценки знаний // Труды Санкт-Петербургского государственного университета культуры и искусств. 2013. Т. 200. С. 474.

3. Рудякова И. В., Прокофьева Л. К., Гафоров Ш. А. Повышение функциональной подготовленности студенток средствами фитнес-технологий гимнастической направленности // Физическая культура и спорт – основы здоровой нации : материалы V Международной научно-практической конференции. Чита : Забайкальский государственный университет, 2019. С. 82–86. EDN: https://elibrary.ru/VLKALD.

4. Поддубная Т. В. Эффективность и влияние функционального тренинга на физическую и функциональную подготовленность студентов // Актуальные тенденции и инновации в развитии физической культуры и спорта в системе образования России и за рубежом : материалы научно-практической конференции с международным участием, Санкт-Петербург, 26 января 2023 года. Санкт-Петербург : Северо-Западный институт управления – филиал РАНХиГС, 2023. С. 141–145.

5. Шафикова Л. Р., Греб А. В., Маркешина О. С. Тестовый контроль в системе измерения и оценки физической и функциональной подготовленности студентов. Уфа : Уфимский государственный нефтяной технический университет, 2019. С. 31.

Войти или Создать
* Забыли пароль?