УДК
796.011

МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ, ВЫСТУПАЮЩИХ НА СОРЕВНОВАНИЯХ ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ МНОГОБОРЬЮ, В ВВОДНОМ МЕЗОЦИКЛЕ Методика физической подготовки студентов, выступающих на соревнованиях по функциональному многоборью, в вводном мезоцикле

Опубликовано в Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта · Страницы 21–24 · Рубрика: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
EDN: POIZFI
Получено: 02.04.2024 Одобрено: 29.04.2024 Опубликовано: 30.09.2024
В статье рассматривается методика физической подготовки студентов в вводном мезоцикле по виду спорта функциональное многоборье. Данный вид спорта среди спортивных дисциплин выделяется не только новизной, сложностью сочетания видов нагрузки и необходимостью сопряжения различных упражнений без отдыха, но и особым вниманием к мышечной работе, преимущественно сконцентрированной на силовых и скоростно-силовых показателях. Автором разработана методика физической подготовки студентов в вводном мезоцикле для развития требуемых качеств и проведена оценка ее эффективности. По результатам апробирования разработанной методики были установлены повышение уровня физической подготовленности и рост показателей скоростно-силовых способностей студентов.
функциональное многоборье, студенческий спорт, скоростно-силовые качества, физическая подготовка
Текст Список литературы
Текст (PDF)
Читать Скачать

1. Российская федерация функционального многоборья. URL: http://vseffm.ru/federation/o-federatsii (дата обращения: 14.11.2023).

2. Календарь соревнований по виду спорта «Функциональное многоборье». URL: http://vseffm.ru/calendar-2019 (дата обращения: 14.11.2023).

3. Верхошанский Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. 3е изд. Москва : Советский спорт, 2013. 216 с.

4. Трофимова О. Г., Солоненко О. А. Силовые виды спорта: от истоков к современности : монография. Ярославль : Изд-во ЯГПУ, 2010. 151 с.

5. Шаинова М. В. Школа чемпионов. Подготовка начинающих тяжелоатлетов. Москва : [б. и.], 2021. 52 с.

Войти или Создать
* Забыли пароль?