УДК
797.2

ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ СИСТЕМА ИНТЕГРАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ПЛОВЦОВ, БАЗИРУЮЩАЯСЯ НА ЭФФЕКТЕ СИНЕРГИИ Педагогическая система интеграции физической и технической подготовки пловцов, базирующаяся на эффекте синергии

Опубликовано в Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта · Страницы 67–75 · Рубрика: Теория и методика спорта
DOI: https://doi.org/10.5930/1994-4683-2026-3-67-75 · EDN: OVKUDP
Получено: 09.02.2026 Одобрено: 02.03.2026 Опубликовано: 25.03.2026
Исследование обусловлено критическим дисбалансом физической и технической нагрузки в подготовке пловцов. Этот перекос, усиленный высокой соревновательной нагрузкой, ведет к снижению экономичности техники, «эффекту плато» и раннему завершению карьеры. Существует противоречие между необходимостью развития физических качеств и их недостаточной интеграцией с технической работой. Цель исследования – разработка педагогической системы интеграции физической и технической подготовки на основе синергетического эффекта. Методы и организация исследования. В исследовании приняли участие пловцы в возрасте 11 лет. Проведен анализ дневников пловцов за 17 лет; в работе использовали педагогическое моделирование; сравнительный анализ показателей при работе на изокинетических тренажерах (VASA Ergometer, Bio Swim Bench) и в воде. Результаты исследования и выводы. Результаты 8-летнего эксперимента подтвердили эффективность системы: ежегодный прирост максимальной скорости, снижение вариативности кинематики гребка, улучшение соотношения «сила на суше/в воде». Доля изолированной ОФП сократилась до 52–55%, а интегративных средств возросла до 25-28%. Установлено, что система формирует устойчивый синергетический эффект, преодолевает дисбаланс нагрузок, оптимизирует силовую подготовку, стабилизирует технику и снижает риск дезадаптации. Ее внедрение требует перехода тренера от линейного планирования к гибкому управлению на основе мониторинга синергетических связей.
плавание, интегральная подготовка, синергетический эффект, сопряженные средства, педагогическая система
Текст Список литературы
Текст (PDF)
Читать Скачать

1. Аришин А. В., Погребной А. И. Технико-физическая подготовка пловцов: концептуализация интегративной педагогической системы как новая парадигма спортивного совершенствования // Термины и понятия в сфере физической культуры : материалы II Международного научного конгресса, Ставрополь, 29–31 октября 2025 года. Ставрополь : Северо-Кавказский федеральный университет, 2025. С. 82–85. EDN: https://elibrary.ru/KBYCOB.

2. Платонов В. Н. Основы подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Настольная книга тренера : в 2 т. Т. 1. Москва : ООО "ПРИНТЛЕТО", 2021. 592 с. ISBN 978-5-6046191-0-0.

3. Аришин А. В., Погребной А. И. Сопряженное использование средств физической и технической подготовки пловцов высокой квалификации в базовом мезоцикле // Теория и практика физической культуры. 2020. № 12. C. 92–94. EDN: https://elibrary.ru/XYNAIH.

4. Аришин А. В., Погребной А. И. Синергетический подход в сопряжении физической и технической подготовки пловцов высокой квалификации // Олимпийский спорт и спорт для всех : материалы XXVI Международного научного Конгресса. Казань, 2021. С. 7–9. EDN: https://elibrary.ru/ZHBVXW.

5. Фомиченко Т. Г. Совершенствование силовой и технической подготовленности пловцов различных возрастных групп. Москва : Спорт Академ Пресс, 2001. 103 с. (Наука - спорту). ISBN 5-8134-0055-9.

6. Балакирева Д. С. Теория хаоса и как теория хаоса применяется в жизни // Проблемы современного мира глазами молодежи / под общей редакцией Н. М. Мекеко, С. Н. Курбаковой. Москва : ООО «Информационно-технологический центр», 2019. С. 234–239. EDN: https://elibrary.ru/MEYIBI.

7. Хакен Г. Основные понятия синергетики // Синергетическая парадигма. Многообразие поисков и подходов. Москва : Прогресс-Традиция, 2000. С. 28–55.

8. Зациорский В. М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания. Москва : Спорт, 2019. 196 с. : ил. (Олимпийское образование). ISBN 978-5-907225-01-5.

9. Иссурин В. Б. Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построение тренировки. Москва : Спорт, 2016. 464 с. ISBN 978-5-906839-57-2. EDN: https://elibrary.ru/YRSQTZ.

10. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии. Москва : Физкультура и спорт, 1991. 287 с. : ил. ISBN 5-278-00339-1.

Войти или Создать
* Забыли пароль?