АДАПТАЦИЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КАРЬЕРЫ К ВОЗДЕЙСТВИЯМ НАГРУЗОК СИЛОВОГО ХАРАКТЕРА

Чернышева Елена Николаевна

doi:10.34835/issn.2308-1961.2023.07.p359-363

УДК 796.012.1

АДАПТАЦИЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КАРЬЕРЫ К ВОЗДЕЙСТВИЯМ НАГРУЗОК СИЛОВОГО ХАРАКТЕРА

Опубликовано в Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта · Номер 7 · Страницы 359–363 · Рубрика: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ

DOI: https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.07.p359-363 · EDN: LKTQBB

Получено: 17.07.2023 Одобрено: 31.07.2023 Опубликовано: 31.07.2023

Авторы

ЧЕ

Чернышева Елена Николаевна

ЧЕ

Чернышева Елена Николаевна

Ученая степень: кандидат педагогических наук

Великолукская государственная сельскохозяйственная академия доцент · кафедра физической культуры · Россия · Великие Луки

АННОТАЦИЯ

Введение. Двигательная активность для женщин после завершения спортивной карьеры имеет принципиальное значение для адаптации организма в различных условиях жизнедеятельности и предполагает обоснование педагогических воздействий на результативность по комплексу морфофункциональных критериев. Цель исследования. Экспериментально исследовать и обосновать воздействие двигательного режима силовой направленности на изменение показателей морфофункционального состояния женщин, завершивших спортивную карьеру. Методика и организация исследования. Исследование, проведено на базе тренажерного зала: МУП «СОК «Стрелец» г. Великие Луки» при участии 30 женщин (КМС - 15; МС СССР/России - 12; ЗМС - 3; возраст: 40-48 лет) имеющих после завершения спортивной карьеры длительный перерыв в активных занятиях спортом и возобновивших двигательную активность с целью достижения оптимальной физиологической нормы. Поэтапное обоснование проводились с помощью инструментальных и педагогических методов исследования на протяжении 2 лет. Эффективность воздействия занятий оценивалась по критериям, определяющим изменения в показателях морфофункционального состояния женского организма и двигательной подготовленности. Результаты исследования и их обсуждение. В результате проведенного исследования установлено, что занятия силового характера оказывают управляемое воздействие на физиологические системы женского организма, что проявляется кумулятивным тренирующим эффектом с позитивными следовыми последствиями в пределах физиологической нормы. Результаты исследования указывают на достоверные преобразования изучаемых показателей, которые свидетельствуют о потенциальных возможностях упражнений силового характера как эффективного средства направленного на повышение адаптационного потенциала. Выводы. Объективная оценка результативности экспериментального подхода к определению содержания занятий возможна только при обобщении максимально возможного количества характеристик, дающих объективное представление о характере изменениях, происходящих в организме под воздействием педагогического инструментария по комплексу обоснованных морфофункциональных критериев

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА

двигательный режим силовой направленности, морфофункциональное состояние, двигательная подготовленность

Текст

Текст (PDF)

Читать Скачать

1. Адаптация к физической нагрузке женщин зрелого возраста (опыт применения курса оздоровительной гимнастики) / З.Ф. Зверева, Е.В. Морошник, О.В. Еланская, Н.А. Исаева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - No 2 (168). - С. 152-158. EDN: https://elibrary.ru/YZNQHB

2. Никитушкин В. Г. Потребностно-мотивационные ориентации ветеранов спорта к занятиям физической культурой / В.Г. Никитушкин, Е.Н. Чернышева // Вестник спортивной науки. - No 3. - 2016. - С. 48-51. EDN: https://elibrary.ru/YGSHJZ

3. Организация двигательной активности людей зрелого возраста / Е.Н. Чернышева, Е.Н. Карасева, Э.Э. Нестерова, М.В. Соломонова // Культура физическая и здоровье. - No 3 (33). -2011. - С. 33-35. EDN: https://elibrary.ru/OZCMXX

PDF JATS XML

главный редактор

Ашкинази Сергей Максимович

заместитель главного редактора

Баряев Алексей Алексеевич

ответственный редактор

Закревская Наталья Григорьевна

uchzapiski@lesgaft.spb.ru +7(812)714-16-29

выпускающий редактор

Кравцова Светлана Григорьевна

ответственный секретарь

Комева Екатерина Юрьевна

128

загрузок

ГОСТ

Чернышева Е. Н. АДАПТАЦИЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КАРЬЕРЫ К ВОЗДЕЙСТВИЯМ НАГРУЗОК СИЛОВОГО ХАРАКТЕРА // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2026. № 7. С. 359-363. DOI: https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.07.p359-363. EDN: LKTQBB. (дата обращения: 26.10.2026).

MLA

Чернышева Елена Николаевна. "АДАПТАЦИЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КАРЬЕРЫ К ВОЗДЕЙСТВИЯМ НАГРУЗОК СИЛОВОГО ХАРАКТЕРА." Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта.7 (2026): 359-363. DOI: https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.07.p359-363. EDN: LKTQBB.

APA

Чернышева Е. Н. (2026). АДАПТАЦИЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КАРЬЕРЫ К ВОЗДЕЙСТВИЯМ НАГРУЗОК СИЛОВОГО ХАРАКТЕРА. Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта(7), 359-363. https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.07.p359-363 EDN: LKTQBB.

Chicago

Чернышева Елена Николаевна. "АДАПТАЦИЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КАРЬЕРЫ К ВОЗДЕЙСТВИЯМ НАГРУЗОК СИЛОВОГО ХАРАКТЕРА." Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта, no. 7 (2026): 359-363. https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.07.p359-363. EDN: LKTQBB.

WIKI

{{cite journal | author = Чернышева Е. Н. | title = АДАПТАЦИЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КАРЬЕРЫ К ВОЗДЕЙСТВИЯМ НАГРУЗОК СИЛОВОГО ХАРАКТЕРА | journal = Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта | year = 2026 | issue = 7 | pages = 359-363 | doi = 10.34835/issn.2308-1961.2023.07.p359-363 }} EDN: LKTQBB

Скопировать

Экспорт: BibTeX EndNote RefMan RusMARC

АДАПТАЦИЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КАРЬЕРЫ К ВОЗДЕЙСТВИЯМ НАГРУЗОК СИЛОВОГО ХАРАКТЕРА

Подтверждение