УДК 796.422.12

НОРМАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО РАЗВИТИЮ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ И СКОРОСТНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ СПРИНТЕРОВ ЛЕГКОАТЛЕТОВ К ЗИМНЕМУ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМУ СЕЗОНУ

Опубликовано в Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта · Номер 10 · Страницы 208–212 · Рубрика: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
DOI: https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.10.p208-212 · EDN: HFCAQM
Получено: 28.09.2023 Одобрено: 23.10.2023 Опубликовано: 31.10.2023
Статья посвящена проблеме развития основных физических качеств спринтера легкоатлета -взрывной силы и скоростной выносливости. Автор разделяет понятие кумулятивного метода тренировки и понятие накопительного метода тренировки как двух вполне самостоятельных методов. В связи с этим раскрывается роль кумулятивного метода тренировки - в кратчайшие сроки организм спортсмена адаптируется к нагрузкам и позволяет достичь лучших результатов тренировки
накопительный метод тренировки, кумулятивный метод тренировки, кумулятивный эффект, чсс, напряжение в мышцах
Текст Список литературы
Текст (PDF)
Читать Скачать

1. Лобачев, В. С. Развитие взрывной силы и силовой выносливости у легкоатлетов - спринтеров высокой квалификации / В. С. Лобачев, А. А. Решетин, Д. Н. Азаров // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в XXI веке : Сборник материалов XII международной научно-практической конференции, Москва, 20–21 июня 2019 года. Том Выпуск 12. – Москва: МИСИ-МГСУ, 2019. – С. 468-470.

Войти или Создать
* Забыли пароль?