УДК 796.082

ЭФФЕКТЫ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ МАССЫ ТЕЛА У КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЕДИНОБОРЦЕВ

Опубликовано в Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта · Номер 10 · Страницы 301–305 · Рубрика: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
DOI: https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.10.p301-305 · EDN: MYEQJZ
Получено: 06.10.2023 Одобрено: 23.10.2023 Опубликовано: 31.10.2023
Исследование посвящено изучению и анализу эффектов применения методик быстрого снижения массы тела (Rapid Weight Loss - RWL) у элитных единоборцев. Атлеты (n=32) представили данные о результатах применения RWL в течение одного года соревновательных выступлений. Выявлено, что большинство спортсменов (81%) успешно используют RWL для выступления в комфортной весовой категории. О достижении планируемых соревновательных результатов после применения RWL заявили около 56% единоборцев. Использование RWL позволяет спортсменам довольно быстро снизить вес тела на 6-9% и выступать в комфортной для себя весовой категории
контактные единоборства, сгонка веса, соревновательный успех
Текст Список литературы
Текст (PDF)
Читать Скачать

1. Connor J. Prevalence, magnitude and methods of rapid weight loss reported by male Mixed Martial Arts athletes in Ireland /j. Connor, B. Egan // Sports. - 2019. - Vol. 7. - No 9. - P 206.

2. Franchini E. Weight loss in combat sports: physiological, psychological and performance effects / E. Franchini, C.J. Brito, G.G. Artioli // Journal of the International Society of Sports Nutrition. - 2012. -Vol. 9. - P. 52.

3. The magnitude of rapid weight loss and rapid weight gain in combat sport athletes preparing for competition: A systematic review /j.J. Matthews, E.N. Stanhope, M.S. Godwin [et al.] // International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. - 2019. - Vol. 29. - No 4. - P. 441-452.

4. Predominance and effect of graduation belt on rapid weight loss in Brazilian Jiu-jitsu athletes / C.D.A. Mauricio, T.D.F. Vilardo, A.F. Goncalves [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. - 2023. - Vol. 23. - No 1. - P. 98-105.

5. Rapid weight loss of up to five percent of the body mass in less than 7 days does not affect physical performance in official Olympic combat athletes with weight classes: A systematic review with meta-analysis / C.D.A. Mauricio, P. Merino, R. Merlo [et al.] // Frontiers in Physiology. - 2022. - Vol. 13. - P. 830229. EDN: https://elibrary.ru/PSYQPI

6. Rapid weight loss among elite-level judo athletes: methods and nutrition in relation to competition performance / M. Stangar, A. Stangar, V. Shtyrba [et al.] // Journal of the International Society of Sports Nutrition. - 2022. - Vol. 19, No1. - P 380-396. EDN: https://elibrary.ru/QCZNBW

Войти или Создать
* Забыли пароль?