УДК 796.88

ИЗУЧЕНИЕ ТЕХНИКИ ЗАБРОСА ГИРЬ НА ГРУДЬ ПРИ ТОЛЧКЕ ПО ДЛИННОМУ ЦИКЛУ В ГИРЕВОМ СПОРТЕ С ВНЕДРЕНИЕМ МАЯТНИКОГО ДВИЖЕНИЯ

Опубликовано в Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта · Номер 11 · Страницы 443–447 · Рубрика: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
DOI: https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.11.p443-447 · EDN: YQAVOI
Получено: 11.11.2023 Одобрено: 29.11.2023 Опубликовано: 30.11.2023
В статье представлены результаты исследований авторов по выявлению оптимальной техники выполнения упражнения - толчок гирь по длинному циклу. Выявлено, что не обладающие достаточной силой кисти и предплечья у спортсменов-гиревиков испытывают большое затруднение при забросе гирь на грудь при выполнении данного упражнения. Для оптимизации мышечных усилий и силы отдельных мышечных групп при выполнении упражнения - толчок гирь по длинному циклу необходимо внедрять маятниковое движение для заброса гирь на грудь. В исследовании был проведён анализ научно-методической литературы, опрос респондентов, педагогический эксперимент. Выявленные результаты педагогического показали, что результаты испытуемых экспериментальной группы на 8-10% выше чем результаты испытуемых контрольной группы, тем самым подтверждают эффективность внедрения маятникого движения в процесс выполнения упражнения -толчок гирь по длинному циклу
гиревой спорт, техника, толчок гирь по длинному циклу, заброс гирь на грудь, педагогический эксперимент, маятниковое движение
Текст Список литературы
Текст (PDF)
Читать Скачать

1. Анализ техники классических упражнений в тяжёлой атлетике в зависимости от способа хвата штанги / Е.А. Пронин, М.П. Анисимов, И.А. Давиденко, А.С. Фадеев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 6 (208). - С. 312-315. EDN: https://elibrary.ru/FWNQUZ

2. Основы техники заброса гирь на грудь для толчка по длинному циклу с различным хватом дужки гири / Е.А. Пронин, А.С. Фадеев, И.И. Воркожоков, В.М. Петров // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2022. - Т. 17, No 2. - С. 5458. EDN: https://elibrary.ru/CTBILV

3. Пронин Е.А. Педагогическая модель развития силовой выносливости у спортсменов по гиревому спорту с учетом соматотипа / Е.А. Пронин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 2 (204). - С. 344-346. EDN: https://elibrary.ru/ZOFUTW

4. Пронин Е.А. Структура педагогической модели развития силовой выносливости у спортсменов по гиревому спорту с учетом соматотипа / Е.А. Пронин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 1 (203). - С. 331-335. EDN: https://elibrary.ru/DAUCGD

5. Пронин Е.А. Индивидуализация тренировочного процесса для развития силовой выносливости у спортсменов-гиревиков с учётом их соматотипа / Е.А. Пронин // Культура физическая и здоровье. - 2022. - No 2 (82). - С. 231-235. EDN: https://elibrary.ru/QCBGAP

6. Пронин Е.А. Анализ содержания силовой подготовки спортсменов по гиревому спорту / Е.А. Пронин // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2022. - Т. 17, No 2. - С. 26-30. EDN: https://elibrary.ru/ELVKWC

7. Пронин Е.А. Особенности тренировочного режима спортсмена-гиревика / Е. А. Пронин // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2022. - No 8. -С. 88-94. EDN: https://elibrary.ru/NXUAWI

8. Педагогические условия необходимые для развития силовой выносливости у спортсменов по гиревому спорту с учетом соматотипа / Е.А. Пронин, Е.В. Мельников, А.В. Сорокин [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - No 11 (201). - С. 357-360. EDN: https://elibrary.ru/SQJEVF

9. Physical development and functional state of the neuromuscular apparatus of students of different health groups / I. Bocharin, M. Guryanov, E. Romanova [et al.] // Journal of Physical Education and Sport. - 2023. - Vol. 23, No. 7. - P. 1583-1589. EDN: https://elibrary.ru/DBVAPW

Войти или Создать
* Забыли пароль?