УДК 797.21

СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ КАК СРЕДСТВО ПРОФИЛАКТИКИ И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ТРАВМ ПАХОВЫХ СВЯЗОК ПРИ ПЛАВАНИИ БРАСОМ

Опубликовано в Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта · Номер 2 · Страницы 247–253 · Рубрика: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
DOI: https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2023.02.p247-253 · EDN: IZRQBX
Получено: 16.02.2023 Одобрено: 22.02.2023 Опубликовано: 28.02.2023
При занятиях плаванием, как и в любом виде спорте существуют профессиональные травмы. В теннисе, например локоть - «локоть теннисиста», в армрестлинге травма локтевой коллатеральной связки. Травмы, возникающие во время плавания, классифицируются, как травмы связанные с перенапряжением или неправильной биомеханикой. Во время выполнения спортсменом брассовых движений ногами пловец может с большой долей вероятности получить травму паховой связки, что в конечном итоге приведёт к выбыванию на продолжительное время из полноценного тренировочного процесса. В плавании одним из ключевых подготовительных моментов является «разогрев» и «растяжка» всех мышечных групп, участвующих в том или ином стиле. Используя в подготовительной части спортивного плавания подготовительные упражнения синхронистов помогут значительно снизить травмированность спортсменов
синхронное плавание, плавание, травма, паховая связка, брасс
Текст Список литературы
Текст (PDF)
Читать Скачать

1. Булгакова Н.Ж. Плавание: учебник / Н.Ж. Булгакова. - Москва: Физкультура и спорт, 2020. -160 с.

2. Влияние упражнений синхронного плавания на шаг и скорость в спортивном плавании / В.А. Лашкевич, А.В. Живодеров, И.М. Евдокимов, В.А. Живодёров // Учёные записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2022. - No 8 (210). - С. 181-184. EDN: https://elibrary.ru/GNEJQO

Войти или Создать
* Забыли пароль?