ГРНТИ 77.01 Общие вопросы физической культуры и спорта
В статье рассмотрены результаты использования упражнений стретчинга в практике работы с иностранными студентками на занятиях физической культурой в российском вузе. Проанализировано влияние упражнений стретчинга на адаптацию к физическим нагрузкам данной категории студенток. Обосновано использование упражнений стретчинга в практике физического воспитания в вузе для англоговорящих студентов.
стретчинг, физическая культура, физические нагрузки, иностранные студентки, физическое воспитание студентов
1. Королёв В. В., Яковенко Д. В. Применение упражнений стретчинга как фактор повышения уровня гибкости студентов Института электронных и информационных систем Новгородского государственного университета имени Ярослава Мудрого // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2022. № 1 (203). С. 183 –188.
2. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методологические аспекты спорта и профессионально – прикладных форм физической культуры). Москва : Физкультура и спорт, 1991. 543 с.
3. Пономарев Г.Н., С. В. Кузьмина Комплексное воздействие упражнений фитбол-аэробики на физическое и эмоциональное состояние детей младшего школьного возраста // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2011. № 2 (72). С. 161–165.
4. Евсеев С. П., Курдыбайло С. Ф., Малышев А. И. [и др.]. Физическая реабилитация инвалидов с поражением опорно-двигательной системы. Москва : Советский спорт, 2010. 488 с. ISBN 978-5-9718-0369-0.
5. Щетинина С. Ю. Фитбол: его особенности и использование // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2021. № 11 (201). С. 542–546.
