Челябинск, Челябинская область, Россия
ГРНТИ 77.01 Общие вопросы физической культуры и спорта
В статье представлено исследование по вопросам контроля функциональной энергосистемы студентов как эффективного восстановительного средства после выполнения общей физической нагрузки. У студентов изучали не только воздействие дыхательных физических упражнений, но и восстановительный процесс на упреждение утомления, переутомления функциональной системы. Перенапряжение функциональной системы не способствует успешной функциональной работоспособности и оперативному восстановительному процессу в учебной работе. Общая физическая нагрузка многофункциональна в восстановительном процессе студентов.
общая физическая нагрузка, восстановительный процесс студентов
1. Коданева Л. Н., Кетлерова Е. С. Роль нагрузки в процессе занятий физической культурой со студентами специальной медицинской группы // Человек. Спорт. Медицина. 2020. Т. 20, № 2. С. 125–131.
2. Климов В. М., Айзман Р. И. Влияние разных видов физкультурно-спортивных специализаций на психофизиологический статус студенток // Психология. Психофизиология. 2019. Т. 12, № 4. С. 83–92.
3. Князев С. А., Корнаушенко А. В., Баянкин О. В. Применение здоровье сохраняющих технологий в образовательном процессе // Мир науки, культуры, образования. 2019. № 5 (78). С. 90–92.
4. Сиваков В. И. Сравнение энергосистем элитных биатлонистов в соревновательной деятельности на этапе Кубка мира // Теория и практика физической культуры. 2020. № 10. С. 41–42.