Регулирование массы тела женщин-борцов в предсоревновательный период
Рубрики: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА
Авторы:
1.
Балтийский государственный технический университет Военмех
2.
Балтийский государственный технический университет Военмех
3.
Балтийский государственный технический университет Военмех
Тип:
Статья
Страницы:
с 226
по 229
Статус:
Опубликован
Получено:
16.02.2024
Одобрено:
11.03.2024
Опубликовано:
02.10.2025
Классификаторы:
УДК 796.81 Вольная борьба
ГРНТИ 77.29 Методические основы видов спорта
ГРНТИ 77.29 Методические основы видов спорта
Язык материала:
русский
Ключевые слова:
борьба, масса тела, регулирование массы тела, предсоревновательный период
Аннотация (русский):
В статье представлено исследование по повышению эффективности мероприятий, направленных на регулирование массы тела, в тренировочном процессе женщин-борцов в предсоревновательный период подготовки. В педагогическом эксперименте участвовали спортсменки в возрасте от 18 до 30 лет. Тренировочный процесс экспериментальной группы был организован с применением комплексного подхода к регулированию массы тела, контрольная группа использовала форсированный метод снижения массы. Оценка эффективности предложенных средств и методов производилась по результатам сравнительной характеристики показателей: отношение фактической массы тела к массе, необходимой для весовой категории, показатель работоспособности (гарвардский степ-тест). Показатели работоспособности в экспериментальной группе оказались выше, чем в контрольной, что подтверждает эффективность предложенных средств и методов снижения массы.
В статье представлено исследование по повышению эффективности мероприятий, направленных на регулирование массы тела, в тренировочном процессе женщин-борцов в предсоревновательный период подготовки. В педагогическом эксперименте участвовали спортсменки в возрасте от 18 до 30 лет. Тренировочный процесс экспериментальной группы был организован с применением комплексного подхода к регулированию массы тела, контрольная группа использовала форсированный метод снижения массы. Оценка эффективности предложенных средств и методов производилась по результатам сравнительной характеристики показателей: отношение фактической массы тела к массе, необходимой для весовой категории, показатель работоспособности (гарвардский степ-тест). Показатели работоспособности в экспериментальной группе оказались выше, чем в контрольной, что подтверждает эффективность предложенных средств и методов снижения массы.
Ключевые слова:
борьба, масса тела, регулирование массы тела, предсоревновательный период
борьба, масса тела, регулирование массы тела, предсоревновательный период
1. Султанахмедов Г. С. Регулирование массы тела как фактор повышения функциональных возможностей борцов тяжелых весовых категорий // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. № 8 (174). С. 223–226.
2. Шевцов А. В., Лаптев А. И. Экстремальное состояние организма при регулировании массы тела борцов // Экстремальная деятельность человека. 2016. № 2 (39). С. 71–75.
