Россия
г. Санкт-Петербург, г. Санкт-Петербург и Ленинградская область, Россия
Санкт-Петербург, Россия
ГРНТИ 77.01 Общие вопросы физической культуры и спорта
Цель исследования – оценить эффективность дифференцированного подхода к применению средств физической культуры на занятиях с женщинами пожилого возраста сферы умственного труда. Методы исследования: анализ специальной научно-методической литературы, проектирование, комплекс медико-биологических методов, психолого-педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты исследования и выводы. Проверка результативности спроектированного содержания занятий физической культурой с женщинами пожилого возраста сферы умственного труда показала эффективность дифференцированного подхода к применению средств оздоровительной гимнастики в повышении функционального состояния и психофизического развития занимающихся.
физическая культура, дифференцированный подход, оздоровительная гимнастика, женщины пожилого возраста
1. Курова Т. В. Содержание и методика занятий оздоровительной гимнастикой с женщинами пожилого возраста сферы умственного труда : автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук. Санкт-Петербург, 2016. 24 с. EDN XAUONJ.
2. Кряжев В. Д. Новые физкультурно-оздоровительные технологии Школы здоровья для лиц пожилого возраста // Вестник спортивной науки. 2012. № 2. С. 49–52. EDN PWATBH.
3. Истратова О. Н., Эксакусто Т. В. Психодиагностика: коллекция лучших тестов. Издание 11-е. Ростов-на-Дону : Феникс, 2016. 375 с. (Серия "Психология"). ISBN 978-5-222-26984-8. EDN XDKDSR.
4. Шиляева И. Ф., Леонтьева Е. Ю. Мотивация достижения успеха как фактор развития личности // Вестник Башкирского гос. пед. ун-та им. М. Акмуллы. 2023. Т. 3, № S1(68). С. 196–200. EDN OZHRFE.
