Особенности техники работы с одной ноги в подготовке скалолазов
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
Базовой техникой в скалолазании является техника работы ног. Важным моментом является перенос большей части нагрузки на ноги. Использование более разнообразного арсенала техники повышает соревновательный результат. В настоящее время сведения о постановке ног в скалолазании разрознены, в разных источниках встречаются разные комбинации элементов. В тренировочном процессе необходимо вводить термины, соответствующие различным техническим элементам. Для этого необходима систематизация. В связи с большим объемом и разнообразием технических действий ног в статье рассматривается только классификация движений с одной ноги, даются краткие описания выполняемых действий.

Ключевые слова:
скалолазание, техническая подготовка скалолаза, классификация в скалолазании, техника работы ног
Список литературы

1. Соловарова Е. В. Классификация движений в скалолазании. Санкт-Петербург : Оникс, 2014. 64 с.

2. Horst E. J. Learning to Climb Indoors (How To Climb Series). 2-nd ed. Guilford, Connecticut : Falcon Guides, 2012. 208 p.

3. Long J., Gaines B. How to Rock Climb (How To Climb Series). 6-th ed. Guilford, Connecticut : Falcon Guides, 2022. 416 p.

4. Волохин М. К., Соловарова Е. В., Скачков Ю. А. К вопросу расширения арсенала технических действий при обучении скалолазов // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2023. № 1 (215). С. 100–104.

Войти или Создать
* Забыли пароль?