В статье представлено исследование по вопросам физической подготовки девушек-волейболисток возраста 17-20 лет в течение двухлетнего тренировочного цикла. Проведены анализ и комплексная оценка динамики общих и специальных физических навыков студенток-волейболисток сборной Краснодарского краевого базового медицинского колледжа по волейболу. Полученные результаты показали динамику физической подготовленности, скоростно-силовых способностей и координации у волейболисток, представлены численные данные о приросте навыков участниц. Разработаны рекомендации, которые могут быть использованы для корректировки тренировочного процесса и разработки программы подготовки девушек-волейболисток данной возрастной категории.
волейбол, физическая подготовка, девушки, скоростно-силовые способности
1. Железняк Ю. Д. Юный волейболист. Москва : Физкультура и спорт, 1988. 192 с.
2. Питкин В. А. Методы коррекции фигуры с помощью физических упражнений // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2023. № 8 (222). С. 266–269.
3. Питкин В. А., Холодная Л. А., Сумарокова Ю. В. Физическая культура и оздоровительные технологии в физическом воспитании студентов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2022. № 7 (209). С. 321–327.
4. Левченко А. А., Каретина А. Б. Физическая культура в жизни студентов // Наука и инновации в современном мире. Москва, 2019. С. 64–66.
5. Питкин В. А., Барышева А. М., Юшко Ю. А. Физическая культура и спорт как средство воспитания духовно-нравственной личности // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2023. № 6 (220). С. 295–299.
6. Масло М. И., Квашук П. В. Оценка специальной физической подготовленности гребцов на байдарках высокой квалификации в подготовительном периоде тренировки // Вестник Мозырского государственного педагогического университета им. И.П. Шамякина. 2021. № 2 (58). С. 98–102.
7. Пешкова Н. В., Пешков А. А. Субъективная оценка первокурсников уровня подготовленности в сфере физической культуры и спорта // Теория и практика физической культуры. 2019. № 11. С. 64.
