В статье представлено исследование по улучшению когнитивных способностей студенческой молодежи в процессе физического воспитания. Рассмотрено влияние занятий нейробикой в комплексном сочетании с йоголатесом на когнитивные способности студентов транспортного вуза. Приведены результаты психологического тестирования, выявлено значительное улучшение зрительной, оперативной памяти, скорости восприятия новой информации, подвижности и силы нервных процессов, что доказывает эффективность и целесообразность использования на занятиях по физическому воспитанию в транспортных вузах авторской методики оздоровления с применением нейробики в комплексном сочетании с йоголатесом.
физическое воспитание студентов, физическая культура в вузе, когнитивные способности, нейробика, йоголатес
1. Каргаполов В. П., Симонов А. П. Современные проблемы физкультурного образования студенческой молодежи // Развитие человеческого потенциала системы образования для общества знаний : сборник материалов IV научно-практической конференции с международным участием / под общей редакцией Н. Ю. Абраменко. Биробиджан, 2021. С. 123–126.
2. Щадилова И. С., Маскаева Т. Ю., Лебедева О. Л. Регулирование психофизического состояния студентов-спортсменов в условиях очно-дистанционного формата тренировок // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2022. № 6 (208). С. 453–456.
3. Изнак А. Ф., Изнак Е. В., Мельникова Т. С. Параметры когерентности ЭЭГ как отражение нейропластичности мозга при психической патологии // Психиатрия. 2018. № 2 (78). С. 127–137.
4. Постол О. Л., Панкратова О. Н. Йоголатес на занятиях по физическому воспитанию для улучшения эмоционального состояния студенток вузов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2023. № 6 (220). С. 303–307.
5. Кац Л. К., Рубин М. Нейробика: экзерсисы для тренировки мозга. Минск : Попурри, 2014. 160 с.
