Россия
В статье обоснована необходимость разработки методики повышения адаптивных возможностей организма курсанта, поступившего в высшее военное образовательное учреждение, с целью дальнейшей успешной адаптации в новой для него среде и полноценного усвоения учебного материала, а также правильного выполнения своих профессиональных и служебных обязанностей. Для полноценной жизни курсанта в стенах высшего военного образовательного учреждения необходимо провести подбор оптимальных разновидностей физической нагрузки, которые позволят повысить адаптационные возможности организма курсантов. Кроме того, необходима разработка рекомендаций по выбору вида и интенсивности физической нагрузки, позволяющей повысить качество адаптивных изменений кардио-респираторной системы. В статье определена разновидность физической нагрузки, посредством которой возможно вызвать положительный эффект функционирования кардио-респираторной системы. Гамотный подбор физической нагрузки сможет улучшить физическое и психоэмоциональное состояние организма человека, тем самым оказывая положительное влияние на функциональное состояние кардио-респираторной системы, что будет способствовать облегчению протекания периода адаптации в новой среде.
физическая нагрузка, кардио-респираторная система, адаптация
1. Привалова И. А., Бобровский Е. А., Горбатых Т. В., Татаринов Д. В. Анализ адаптации сердечно-сосудистой системы студентов медицинского вуза к различным видам спорта (по данным электрокардиографии) // Физическое воспитание и спортивная тренировка. 2023. № 3. С. 110–116.
2. Мамонтова А. А., Чебыкина А. В. Психогигиенические и конституциональный аспекты взаимосвязи эмоционального интеллекта и физической работоспособности спортсменов на примере военнослужащих-женщин // Итоговая конференция военно-научного общества курсантов, студентов и слушателей Военно-медицинской академии имени С.М. Кирова. Санкт-Петербург, 2023. С. 354–360.
3. Мамонтова А. А., Татаринцева А. С., Майдан В. А., Яковлев В. В. Исследование энергетического потенциала организма при помощи индекса Робинсона // Физическая культура, здравоохранение и образование. XVII Международная научно-практическая конференция. Томск, 2023. С. 328–330.
