сотрудник
В статье рассматривается концепция сбалансированного питания как фактор оптимального физического состояния. Представлены современные данные о влиянии питания на здоровье человека. Обозначена проблема повышения массы тела у населения, выделены факторы, способствующие увеличению массы тела. Представлены рекомендации по вопросам питания и физической активности для возрастных групп. Приведены данные об отношении студентов вуза к вопросам здорового питания в рамках изучения дисциплины «Физическая культура и спорт».
здоровье, здоровое питание, физическое состояние, двигательная активность, индекс массы тела, студенты, физическая культура
1. Здоровое питание // ВОЗ. URL: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/healthy-diet (дата обращения: 18.03.2024).
2. Неинфекционные заболевания // ВОЗ. URL: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/noncommunicable-diseases (дата обращения: 18.03.2024).
3. Щетинина С. Ю. Рациональное питание как компонент здорового образа жизни // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2022. № 5-1 (68). С. 288–295.
4. Новый доклад ВОЗ: Европа может обратить вспять динамику эпидемии ожирения // ВОЗ. URL: https://www.who.int/europe/ru/news/item/03-05-2022-new-who-report--europe-can-reverse-its-obesity--epidemic (дата обращения: 18.03.2024).
5. Ожирение и избыточный вес // ВОЗ. URL: https://web.archive.org/web/20191019175910/https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight (дата обращения: 18.03.2024).
6. Газизов Р. Р., Шулаев А. В., Шавалиев Р. Ф., Закиров И. К., Марапов Д. И. Влияние факторов риска на распространённость избыточной массы тела и ожирения // Современные проблемы здравоохранения и медицинской статистики. 2019. № 3. С. 172–189.
