Популяризация йоги и ее влияние на физическое и метальное здоровье молодежи
Аннотация и ключевые слова
Аннотация (русский):
В статье представлено исследование по изучению влияния йоги на физическое развитие и психоэмоциональное состояние молодежи. Выявлены польза йоги, особенности ее воздействия на физическое и ментальное здоровье молодого поколения. Полученные результаты позволили сделать вывод о важной роли йоги в жизни современной молодежи.

Ключевые слова:
йога, молодежь, физическое развитие, ментальное здоровье
Список литературы

1. Макгонигл Э., Хью М. Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма. Москва : Эксмо, 2023. 259 с.

2. Евтимов В. Йога. Практическое руководство. Москва : Медицина. 1986. 208 с.

3. Ферштайн Г. Энциклопедия йоги. Москва : ФАИР-ПРЕСС. 2002. 728 с.

4. Лах Ман Чун Г. Е. Эта замечательная йога, или Взгляд в себя. Москва : Физкультура и спорт, 1992. 174 с.

5. Айенгар Б. К. С. Йога. Путь к здоровью. Москва : Флинта, 2016. 336 с.

6. Шивананда С. Золотая книга йоги. Киев : София, 2004. 368 с.

7. Ferstein G. (2002), “Encyclopedia of Yoga”, Moscow, FAIR PRESS, 728 p.

8. Iyengar B. K. S. (2016), “Yoga. The path to health”, Moscow, Flint, 336 p.

Войти или Создать
* Забыли пароль?