Статья посвящена вопросам повышения физической подготовленности юношей допризывного возраста при помощи различных средств фитнеса. Как известно, сфера фитнес услуг предоставляет различного вида тренировки, которые содействуют не только воспитанию физических качеств, но и их повышению. В статье представлены разработанные авторами комплексы упражнений, которые были использованы в ходе проведения эксперимента, определена их эффективность. Установлено, что качественные изменения произошли во всех тестах, но наиболее высокие результаты отмечены в тестах силовой направленности.
юноши допризывного возраста, физическая подготовленность, фитнес
1. Величко А. И., Ахромова А. Г., Татаринцева О. А. Особенности подготовки старших школьников к военной службе средствами физической культуры // Modern Science. 2019. № 4-3. С. 57–59.
2. Третьяков А. А., Горбатенко А. В., Ткаченко А. И. Морев Д. Г. Оценка уровня развития выносливости у курсантов образовательных организаций МВД // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2023. Вып. № 3 (229). С. 251–254.
3. Петрыкин А. Г. Традиции как фактор мотивации подростков к занятиям спортом в военно-патриотическом клубе // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2023. Вып. 7. С. 27–34.
4. Берлинде А. А., Михаил И. И., Соколова С. С., Худайназарова Д. Р. Физическая культура в общекультурной в профессиональной подготовке курсантов военных вузов // Инновационная деятельность в Вооруженных Силах Российской Федерации. Труды всеармейской научно-практической конференции. Санкт-Петербург, 2016. С. 313–318.
5. Приказ Министра обороны РФ от 20 апреля 2023 г. № 230 "Об утверждении Наставления по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации". URL: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/406972208/ (дата обращения: 12.02.2024).
