Современный этап развития боевого самбо характеризуется постоянно растущей конкуренцией, что свидетельствует о необходимости разработки и применения новых средств и методик спортивной тренировки. Для достижения успеха в соревновательной деятельности необходимо не только обладать богатым арсеналом технико-тактических действий, но и высоким уровнем развития специальных физических качеств. Цель исследования - разработка индивидуальной тренировочной программы по боевому самбо и оценка её эффективности в совершенствовании специальной физической подготовленности спортсмена высокого класса. Мы предположили, что процесс специальной физической подготовки высококвалифицированных спортсменов боевого самбо будет более эффективным при построении тренировочной программы с учетом особенностей функционального состояния организма и структуры проведения соревновательной деятельности. Исследование проводилось на базе Государственного бюджетного учреждения «Спортивная школа олимпийского резерва по самбо» г. Кстово с декабря 2021 года по декабрь 2022 года. Разработанная тренировочная программа позволила повысить уровень специальной физической подготовленности спортсмена группы высшего спортивного мастерства, что подтверждается результатами тестового комплекса упражнений и лабораторной диагностики
боевое самбо, специальная физическая подготовка, спортсмен высокого класса, функциональное состояние, тренировочная программа
1. Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "Самбо": приказ Министерства спорта Российской Федерации от 24 марта 2022 г. No222 // Официальный интернет-портал правовой информации; [сайт]. - URL: http://publication.pravo.gov.ru/Document/View/0001202205130020/14.10.2022).
2. Хасанов А.Х. Анализ проявления техники борьбы стоя в соревновательных поединках высококвалифицированных спортсменов рукопашного боя / А.Х. Хасанов, А.С. Гареева, А.Р. Даянова // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. - 2016. - No3. - С. 158-163. EDN: https://elibrary.ru/WLXASZ
3. Чехранов Ю.В. Сопряженное обучение спортсменов-единоборцев технике и тактике ударов и бросков / Ю. В. Чехранов // Приоритетные направления развития науки и образования. - 2016. - No 1 (8). - С. 203-205. EDN: https://elibrary.ru/VKMXGH
4. Югай К.В. Сравнительный анализ показателей технико- тактической подготовленности самбистов в соревновательной деятельности / К.В. Югай, С.Е. Табаков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - No 3 (169). - С. 408-412. EDN: https://elibrary.ru/DERXBM
