В статье представлены научно-обоснованные данные положительного влияния спорта и здорового образа жизни на психоэмоциональное и физическое состояние сотрудников таможни. Проведена психодиагностика в начале и в конце эксперимента с испытуемыми экспериментальной и контрольной групп по методике Шкалы депрессии Бека. Выявлена положительная динамика в отношении самочувствия, физического и психоэмоционального состояния сотрудников Парголовского таможенного поста (экспериментальная группа) Санкт-Петербургской таможни после 21- дневного цикла занятий спортом
спорт, здоровый образ жизни, психоэмоциональное и физическое состояние, психодиагностика, кризисные ситуации, гармоничная личность
1. Стратегия развития таможенной службы Российской Федерации до 2030 года: распоряжение правительства РФ от 23 мая 2020 г. No 1388-р. //КонсультантПлюс: [сайт]. - URL: https://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_353557/(дата обращения: 01.03.2023).
2. Антонова А.А. Влияние спорта на психоэмоциональное состояние человека / А. А. Антонова, Г В. Сытник // Место и роль физической культуры в современном мире: Сборник статей и тезисов докладов Всероссийской научно-практической конференции, Санкт-Петербург, 19-20 мая 2021 года. - Санкт-Петербург: Скифия-принт, 2021. - С. 110-118. EDN: https://elibrary.ru/IVYJKY
3. Денисова Н.С. Спорт как инструмент содействия развитию и благополучию человека: философско-психологический аспект / Н.С. Денисова, Н.А. Рагозина, Г.В. Сытник // Место и роль физической культуры в современном мире: Сборник статей и тезисов докладов Всероссийской научно-практической конференции, Санкт-Петербург, 19-20 мая 2022 года. - Санкт-Петербург: Скифия-принт, 2022. - С. 81-90. EDN: https://elibrary.ru/MBXFFP
4. Зубов Б.Д. Оздоровление нации в рамках стратегии развития физической культуры и спорта до 2030 года / Б.Д. Зубов, Н.А. Рагозина, Г В. Сытник // Физическая культура студентов: сборник материалов 71 научно-практической конференции. - Санкт-Петербург, 2022. - С. 14-20. EDN: https://elibrary.ru/TSCUIJ
5. Киржаева, М.В. К вопросу о формировании навыков и компетенций здорового образа жизни среди молодежи / М.В. Киржаева, Г.В. Сытник, В.С. Куликов // Физическая культура студентов: сборник материалов 71 научно-практической конференции. - Санкт-Петербург, 2022. - С. 20-30. EDN: https://elibrary.ru/RWSVEW
6. Комплекс ГТО - основа оптимизации двигательной активности и важный компонент формирования мотивации к здоровому образу жизни старшеклассников / Н.С. Федюк, В.П. Сорокин, Г.В. Сытник [и др.] // Экстремальная деятельность человека. - 2022. - No 2(64). - С. 54-61. EDN: https://elibrary.ru/ZVHRWO
7. Комплекс ГТО в формировании мотивации к занятиям физической культурой и здорового образа жизни у студентов вузов (к 90-летию комплекса ГТО) / Г.В. Сытник, С.М. Ашкинази, Н.А. Рагозина, А.Б. Новиков // Спортивный психолог. - 2021. - No 3(60). - С. 4-8. EDN: https://elibrary.ru/EZNTPN
8. Логачева, Д.А. Сбережение нации: концепция Солженицына и её современное понимание / Д. А. Логачева, Н. А. Рагозина, Г. В. Сытник // Человек в мире спорта: Материалы всероссийской научно-практической конференции молодых исследователей с международным участием, посвященной 125-летию Национального государственного Университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта в 3 частях, Санкт-Петербург, 27 сентября - 08 2021 года. Том Часть 1. - Санкт-Петербург, 2021. - С. 151-154. EDN: https://elibrary.ru/ORBBAN
9. Новиков А.Б. Конституционно-правовые основы оздоровления нации: аспекты медицины, физической культуры и спорта / А.Б. Новиков, Н.А. Рагозина, Г.В. Сытник // Спорт, Человек, Здоровье: Материалы X Международного Конгресса, посвященного 125-летию со дня создания НГУ им. П. Ф. Лесгафта, 2021. - С. 351-354. EDN: https://elibrary.ru/UOHHHG
10. Новиков А.Б. Оздоровление нации: философско-правовой этюд: монография / А.Б. Новиков, Н.А. Рагозина. - Санкт-Петербург: Инфо-да, 2022. - 156 с. EDN: https://elibrary.ru/GGIKTV
11. Особенности психологических кризисов и способы их преодоления спортсменами различных специализаций / Г.В. Сытник, С.М. Ашкинази, В.В. Андреев, И.А. Воронов. - Москва: АГСПА, 2022. - 216 с. EDN: https://elibrary.ru/NGGVIW
12. Петрика И.В. Физическая культура и спорт как социальные явления общества / И.В. Петрика, Н.А. Рагозина, Г.В. Сытник // Место и роль физической культуры в современном мире: Сборник статей и тезисов докладов Всероссийской научно-практической конференции, Санкт-Петербург, 19-20 мая 2022 года. - Санкт-Петербург: Скифия-принт, 2022. - С. 222-227. EDN: https://elibrary.ru/HNLYFW
13. Развитие массовой спортивной работы и пропаганда здорового образа жизни среди сотрудников коммерческих организаций / Г.В. Сытник, С.М. Ашкинази, Н.А. Рагозина, В.В. Кузьмин // Психология и педагогика спортивной деятельности. - 2022. - No 2(62). - С. 42-48. EDN: https://elibrary.ru/QZMZQV
14. Результаты экспериментального исследования методики развития специальных физических качеств спортсменов, занимающихся смешанными единоборствами / С.М. Ашкинази, А.А. Обвинцев, Е.А. Бавыкин, А.Б. Таймазов // Актуальные проблемы физической и специальной подготовки силовых структур. - 2016. - No 1. - С. 118-128. EDN: https://elibrary.ru/TKDALW
15. Сытник, Г.В. К вопросу о психологическом здоровье спортсменов в рамках национальных проектов оздоровления нации / Г.В. Сытник, А.А. Сытник // Трансформация экономики и управления: новые вызовы и перспективы: Сборник статей и тезисов докладов 2 и 3 секций XI Международной научно-практической конференции, Санкт-Петербург, 15-17 декабря 2021 года. - Санкт-Петербург: Скифия-принт, 2022. - С. 154-159. EDN: https://elibrary.ru/GNZFUZ
16. Формирование компетенций здорового образа жизни у студентов вуза / Г.В. Сытник, Н.А. Рагозина, С.М. Ашкинази [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 8 (210). - С. 350-354. EDN: https://elibrary.ru/HTBZQX
