Введение. Актуальность данной темы состоит в том, что перед преподавателями и тренерами вузов стоит задача за достаточный ограниченный период времени физически подготовить студентов-борцов различными средствами к соревнованиям. Цель работы: влияние сочетания динамических и статистических упражнений на подготовку борцов. Организация и методы исследования. В исследовании приняло участие две группы спортсменов, занимающихся элективными курсами по единоборствам в вузах и выступающих по различным видам борьбы. Контрольная группа n=15 человек, пол мужской, возраст 18-21 год, экспериментальная группа n=15 человек, пол мужской, возраст 18-22 года. Контрольная группа - для развития ОФП и СФП использовались динамические упражнения на каждой тренировке. Экспериментальная группа - для развития ОФП и СФП использовалось сочетание динамических и статистических упражнений на каждой тренировке. В работе был применен ряд методов: метод параллельного эксперимента, метод педагогического наблюдения, а также метод математического анализа сдачи контрольных нормативов студентов-борцов в обеих группах. Результаты исследования и их обсуждение. Нормативы и тесты оценивались по специализации ОФП. Разница в сдаче нормативов на быстроту составила 0,89%. Разница в показателях «сила» и «силовая выносливость» повысилась на 2%-11%. Выводы. Результат сдачи контрольных нормативов показал, что на физическое качество быстрота, эта методика не оказала существенного влияния. Силовая выносливость в экспериментальной группе повысилась по всем показателям
динамические и статистические упражнения, борцы, студенты, силовая выносливость
1. Гилев, Г. А. О стратегии воспитания здорового, физически подготовленного студента / Г.А. Гилев, Н.Е. Максимов, А.А. Щепелев // Материалы всероссийской научно-методической конференции, посвященной 85-летию РГУ нефти и газа имени И.М. Губкина, Москва: Российский государственный университет нефти и газа (национальный исследовательский университет) имени И.М. Губкина, 2015. - С. 35-37. EDN: https://elibrary.ru/ZEDAIJ
2. Силовые упражнения в дзюдо / Л.А. Закирова, В.А. Пегов, Р.М. Хабибуллин, А.У Бакирова // Будущее науки - 2019: сборник научных статей 7-й Международной молодежной научной конференции, Курск, 25-26 апреля 2019 года. Том 4. - Курск: Юго-Западный государственный университет, 2019. - С. 63-66. EDN: https://elibrary.ru/CFWMPV
3. Дыхательная гимнастика как средство снятия стресса на дистанционном обучении / Н.Н. Карелина, Ж.Э. Лапынина, И.В. Киселева, Е.Е. Пастушенко, А.А. Сердцева, Г.Г. Щеглов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - No 9 (199). - С. 111-115. EDN: https://elibrary.ru/ALBUBO
4. Контрольные нормативы и тесты специализации ОФП // Кафедра ФВ МГТУ им. Н.Э. Баумана: [сайт]. - 2022. - URL: https://fv.bmstu.net/students/noimativ/4(дата обращения: 20.03.2023).
5. Малахова, О.Е. Взаимосвязь развития специальных качеств юных спортсменов 9-10 лет в джиу-джитсу / О Е. Малахова, Е.Е. Пастушенко, М. В. Опейкин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. - No 6 (148). - С. 138-140. EDN: https://elibrary.ru/ZDMLIP
6. Мухаметханов, А.Р Методические рекомендации для будущего тренера по развитию силовой выносливости у дзюдоистов подросткового возраста / А.Р Мухаметханов, Н.О. Байзакова // Физическое воспитание и студенческий спорт глазами студентов: материалы всероссийской научнопрактической конференции с международным участием, Казань, 06-08 ноября 2015 года. - Казань: Казанский национальный исследовательский технологический университет, 2015. - С. 249-250. EDN: https://elibrary.ru/VNERWH
7. Общая физическая подготовка студенток 2 курса 18-20 лет / Е.Е. Пастушенко, Е.Е. Волвенкина, Е.В. Князева, Е.А. Александрова // Наука на благо человечества - 2016: материалы ежегодной всероссийской научно-практической конференции преподавателей, аспирантов и студентов, посвященной 85-летию МГОУ, - Москва: Московский государственный областной университет, 2016. - С. 95-100. EDN: https://elibrary.ru/MHJHIL
8. Пастушенко, Е.Е. Влияние объема общей и специальной физической подготовки на качество спортивной подготовленности юных спортсменов джиу-джитсу / Е.Е. Пастушенко, О.Е. Малахова // Вестник спортивной науки. - 2016. - No 3. - С. 15-17. EDN: https://elibrary.ru/YGSHEZ
9. Соколов, А.А. Силовая подготовка борцов джиу-джитсу 11-13 лет / А.А. Соколов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - No 6 (196). - С. 296-299. EDN: https://elibrary.ru/WVGASO
10. Составление дневников самоконтроля с помощью электронных таблиц. Модуль 1: Методическое пособие / Е.Е. Пастушенко, Е.Е. Пастушенко, М.М. Умаров, О.Е. Малахова. - Москва: Московский государственный областной университет, 2022. - 28 с. EDN: https://elibrary.ru/UQRMXR
