ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ АЭРОБИКОЙ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИН 25-35 ЛЕТ РАЗЛИЧНОГО СОМАТОТИПА
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
В настоящее время популярным направлением среди населения и особенно женщин зрелого возраста является система фитнес с большим разнообразием фитнес-программ. Однако анализ научно-методической литературы и собственные наблюдения показали, что на практике дается усредненная физическая нагрузка без учета типа телосложения и индивидуальных особенностей занимающихся женщин. В статье раскрыта эффективность занятий оздоровительной аэробикой с женщинами 25-35 лет на основе учета соматотипа, способствующая повышению показателей функционального состояния занимающихся

Ключевые слова:
женщины 25-35 лет, оздоровительная аэробика, тип телосложения, функциональное состояние
Список литературы

1. Башкиров П.Н. Пропорции тела у различных конституциональных типов // Ученые записки МГУ. 1937. Вып. 10. С. 103-107.

Войти или Создать
* Забыли пароль?