аспирант с 01.01.2023 по настоящее время
г. Санкт-Петербург и Ленинградская область, Россия
Россия
Цель исследования – оценить эффективность методики аквафитнеса в физической подготовке студентов мужского пола. Методы и организация исследования. В исследовании приняли участие студенты в возрасте 18–25 лет. Продолжительность педагогического эксперимента составила 12 месяцев. В экспериментальной группе применялась разработанная методика аквафитнеса, в контрольной группе занятия проводились в рамках элективного курса по дисциплине «Физическая культура» (модуль «Плавание»). Использовали педагогические тесты, функциональные пробы, антропометрические методы и биоимпедансометрию. Результаты исследования и выводы. Установлено статистически значимое улучшение показателей физической подготовленности в экспериментальной группе. Выявлены положительные изменения состава тела, включая снижение жировой массы и увеличение мышечной массы. Отмечена также положительная динамика антропометрических показателей. Доказано, что методика аквафитнеса является эффективным средством комплексного воздействия на физическую подготовленность и морфофункциональное состояние студентов и может быть рекомендована к внедрению в образовательный процесс.
физическое воспитание студентов, аквафитнес, физическая подготовленность студентов, морфофункциональное состояние
1. Горелов А. А., Лотоненко А. В., Румба О. Г. Двигательная активность и здоровье студенческой молодежи России // Культура физическая и здоровье. 2010. № 2. С. 4–8. EDN: https://elibrary.ru/PAFXRT.
2. Сокольникова А. Д., Карпенко Е. В. Причины гипокинезии и гиподинамии у студенческой молодежи // Физиологические, психофизиологические проблемы здоровья и здорового образа жизни : материалы XII Всероссийской студенческой научно-практической конференции. Екатеринбург, 2021. С. 136–141. EDN: https://elibrary.ru/YBNTJA.
3. Формирование двигательной активности средствами баскетбола у студенческой молодежи / Филиппова С. В., Москалец Т. В., Доценко Ю. А., Филиппов Р. В. // Развитие общества и науки в современных условиях. Петрозаводск : Международный центр научного партнерства «Новая Наука», 2022. С. 165–182. EDN: https://elibrary.ru/ZPRBYA.
4. Федоров П. О. Оценка эффективности методики комплексного применения средств аквафитнеса с помощью метода миотонометрии // MIP Engineering-VI-2025: модернизация, инновации, прогресс : сборник научных трудов VI международной научной конференции. Красноярск, 2025. С. 284–290. EDN: https://elibrary.ru/AKXPRU.
5. Зинченко Н. А., Таргонский Н. Н. Влияние оздоровительного плавания на здоровье студентов с ослабленным здоровьем // Спорт и спортивная медицина : материалы международной научно-практической конференции, посвященной 40-летию со дня основания Чайковского государственного института физической культуры. Чайковский, 2020. С. 166–171. EDN: https://elibrary.ru/GXYUOR.
6. Валеева Г. В. Развитие мотивации к занятиям физической культурой и спортом у студентов в условиях современного высшего образования // Физическая культура и спорт в образовательных организациях высшего образования: актуальные вопросы теории и практики : сборник статей Международной научно-практической конференции. Пенза, 2025. С. 124–127. EDN: https://elibrary.ru/CFBSNK.
7. Рамшевич С. А., Скороходов А. А., Нигматулина Ю. Р. Актуальные проблемы совершенствования профессиональной физической подготовки студентов // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма : материалы XVI Международной научно-практической конференции. Уфа, 2022. С. 166–172. EDN: https://elibrary.ru/YWGNVO.
8. Андрющенко Л. Б., Андрющенко О. Н. Компетентностно ориентированная рабочая программа по дисциплине «Физическая культура» // Стратегия развития спортивно-массовой работы со студентами : материалы Всероссийской научно-методической конференции. Тюмень, 2015. С. 24–30. EDN: https://elibrary.ru/UXSBWP.
9. Методические рекомендации по оздоровлению организма средствами аквафитнеса / Шутова Т. Н., Везеницын О. В., Носов С. М., Сулейманов А. Д. // Актуальные проблемы, современные тенденции развития физической культуры и спорта с учетом реализации национальных проектов : материалы III Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. Москва, 2021. С. 502–510. EDN: https://elibrary.ru/THGIKV.
10. Сомкин А. А. «Боевой фитнес» и его применение в программах аквафитнеса // Физическая культура и спорт в образовательном пространстве: инновации и перспективы развития : сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции. Санкт-Петербург, 2021. С. 222–226. EDN: https://elibrary.ru/FGLBMT.
11. Федоров П. О. Методы организации занятий аквафитнесом со студентами мужского пола // Физическая культура студентов. Вып. 74. Санкт-Петербург, 2025. С. 330–336. EDN: https://elibrary.ru/AEMJFM.
12. Литовченко О. Г., Литвинова Н. С., Соловьева С. В. Особенности динамики показателей морфофункционального состояния студенток города Сургута с различным уровнем двигательной активности. DOIhttps://doi.org/10.51871/2588-0500_2021_05_01_11 // Современные вопросы биомедицины. 2021. Т. 5, № 1 (14). С. 11. EDN: https://elibrary.ru/SKMFUW.
