Развитие специальной выносливости гребцов-академистов на этапе спортивной специализации с использованием средств интегральной тренировки
Рубрики: ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА
Авторы:
1.
НовГУ имения Ярослава Мудрого
(Кафедра физической культуры, Доцент)
сотрудник с 01.01.2015 по настоящее время
Великий Новгород, Новгородская область, Россия
сотрудник с 01.01.2015 по настоящее время
Великий Новгород, Новгородская область, Россия
2.
Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого
(кафедра физической культуры, доцент)
сотрудник
Новгородская область, Россия
сотрудник
Новгородская область, Россия
3.
Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого
Россия
Россия
Тип:
Статья
Страницы:
с 91
по 97
Статус:
Опубликован
Получено:
14.04.2026
Одобрено:
04.05.2026
Опубликовано:
26.05.2026
Классификаторы:
УДК 797.123 Академическая и распашная гребля
Язык материала:
русский
Ключевые слова:
академическая гребля, специальная выносливость, интегральная тренировка, этап спортивной специализации, юношеский спорт, функциональная подготовка
Аннотация:
Цель исследования – теоретически разработать и экспериментально проверить эффективность методики развития специальной выносливости у гребцов-академистов на этапе спортивной специализации на основе дозированного применения средств интегральной тренировки. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, опрос, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты исследования и выводы. Полученные результаты анализа физиологических показателей двух групп спортсменов гребцов-академистов 15-16 лет этапа совершенствования спортивного мастерства показали, что, в отличие от традиционного раздельного подхода, применение методики интегральной тренировки на этапе спортивной специализации является педагогически оправданным. В отличие от этапа высшего спортивного мастерства, где интеграция направлена на достижение максимального результата, на этапе специализации акцент должен быть сделан на формировании надежности навыка. Неустойчивость технического мастерства в условиях нарастающего утомления становится главным лимитирующим фактором, обесценивающим высокий уровень функциональной подготовленности спортсмена. Авторами статьи выявлено, что целенаправленное включение 1-2 интегральных тренировок в недельный микроцикл позволяет достоверно улучшить показатели экономичности гребли и стабильность двигательного навыка.
Цель исследования – теоретически разработать и экспериментально проверить эффективность методики развития специальной выносливости у гребцов-академистов на этапе спортивной специализации на основе дозированного применения средств интегральной тренировки. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, опрос, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Результаты исследования и выводы. Полученные результаты анализа физиологических показателей двух групп спортсменов гребцов-академистов 15-16 лет этапа совершенствования спортивного мастерства показали, что, в отличие от традиционного раздельного подхода, применение методики интегральной тренировки на этапе спортивной специализации является педагогически оправданным. В отличие от этапа высшего спортивного мастерства, где интеграция направлена на достижение максимального результата, на этапе специализации акцент должен быть сделан на формировании надежности навыка. Неустойчивость технического мастерства в условиях нарастающего утомления становится главным лимитирующим фактором, обесценивающим высокий уровень функциональной подготовленности спортсмена. Авторами статьи выявлено, что целенаправленное включение 1-2 интегральных тренировок в недельный микроцикл позволяет достоверно улучшить показатели экономичности гребли и стабильность двигательного навыка.
Ключевые слова:
академическая гребля, специальная выносливость, интегральная тренировка, этап спортивной специализации, юношеский спорт, функциональная подготовка
академическая гребля, специальная выносливость, интегральная тренировка, этап спортивной специализации, юношеский спорт, функциональная подготовка
1. Влияние утомления мышц на кинематику движений при гребле на байдарке / Бондаренко К. К., Хихлуха Д. А., Бондаренко А. Е., Шилько С. В. // Российский журнал биомеханики. 2010. Т. 14, № 1 (47). С. 48–55. EDN: https://elibrary.ru/KIHICC.
2. Платонов В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов. Москва : Издательство "Спорт", 2019. 656 с. ISBN 978-5-9500183-3-6. EDN JRSSLK.
3. Бабушкин Г. Д. Концепция интегральной подготовки в спорте. DOIhttps://doi.org/10.5930/1994-4683-2025-133-140 // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2025. № 2 (240). С. 133–140. EDN: https://elibrary.ru/TBQCHH.
